2026年3月5日（周四）A股核心预判：探底企稳、震荡修复，呈结构性分化，难现单边大涨大跌。人大开幕与政府工作报告落地，将主导资金从“炒预期”转向“炒落地”。
一、大盘运行（上证指数）
• 核心区间：4050—4120点。
• 关键支撑：4050点（强支撑），若有效跌破或下探4000点整数关口。
• 关键压力：4100点，反弹遇阻可适度减仓。
• 走势节奏：早盘平开或小幅低开，惯性下探后企稳回升，大概率收探底回升小阳线或十字星。
• 量能与情绪：3月4日显著缩量，恐慌杀跌告一段落；但资金观望浓，反弹力度或有限。
二、核心催化与主线
• 核心事件：十四届全国人大四次会议开幕，关注GDP目标、赤字率、特别国债及新质生产力、设备更新、氢能、生物制造等表述。
• 强预期板块：
1. 两会政策线：中字头、高端制造、电力设备（特高压/智能电网）。
2. 避险与能源：油气、黄金（受地缘冲突支撑）。
3. 超跌修复：国防军工（军费预算预期）、半导体/消费电子（苹果春季发布会催化）。
三、风险提示与操作建议
• 风险点：政策力度不及预期、美股隔夜大跌（3月4日道指跌0.83%、标普跌0.94%、纳指跌1.02%）传导情绪。
• 操作策略：
◦ 控仓：保留3成以上机动资金，不满仓梭哈。
◦ 节奏：早盘不慌割肉，企稳后再动；反弹至4100点附近可减仓，不将反抽当反转。
◦ 聚焦：围绕两会政策主线与超跌板块做结构性机会，回避破位下行个股。
四、港股参考
• 恒生指数、恒生科技指数短期受A股与政策情绪带动，结构性机会与A股共振，重点关注中资科技、电信及政策受益方向。
以上为基于3月4日市场数据与政策预期的前瞻判断，股市有风险，投资需结合实时盘面与个人风险承受能力决策。
