惊魂三月,震荡筑底——A股三月行情总览
- 2026-04-01 01:08:36
惊魂三月，震荡筑底——A股三月行情总览
三月A股，堪称“过山车式惊魂月”。
大盘从月初4182点的阶段性高点一路下杀，3月23日单日暴跌3.63%，沪指最低探至3794点，全月振幅超9%，市场经历了从狂热→恐慌→修复的完整轮回。
一、大盘走势：冲高回落，深V探底
• 上证指数：全月 -6.51%，收 3891.86点
• 深证成指：全月 -1.81%，收 13478.06点
• 创业板/科创50：跌幅更大，普遍 -8%~-10%+
节奏四阶段：
1. 月初冲高（3.1–3.10）：冲击4182点，情绪高涨
2. 中旬回落（3.11–3.22）：震荡走弱，资金开始避险
3. 下旬暴跌（3.23）：单日大跌3.63%，恐慌盘涌出
4. 月末修复（3.24–3.31）：连续反弹，重回3900附近
量能：
全月日均成交 超1.8万亿，暴跌日放量、反弹日缩量，观望情绪浓厚。
二、板块分化：高低切换，防御为王
✅ 强势/抗跌板块
1. 高股息防御（银行、电力、煤炭）
大跌时最稳，资金避险首选。
银行股月末逆势大涨，电力（绿电）受“算电协同”政策催化，走出独立行情。
2. 医药/创新药
下旬强势反弹，出海逻辑+业绩催化，估值修复。
3. 消费（白酒、家电）
茅台提价带动板块回暖，内需修复预期。
4. 能源金属（锂矿）
碳酸锂涨价，超跌反弹。
❌ 领跌板块
• 高位科技（半导体、AI算力、CPO、光模块）
前期涨幅过大，3月全线回调。
• 新能源（光伏、储能）
持续走弱，资金撤离明显。
一句话总结：
3月就是“高位杀成长，低位炒防御”，资金疯狂高低切换。
三、核心事件与情绪
• 3.23 黑色星期一：沪指暴跌3.63%，千股大跌，情绪冰点
• 算电协同政策：贯穿全月，利好电力、算力、通信
• 茅台提价：月末刺激消费板块
• 地缘冲突+海外波动：压制风险偏好
散户体感：
• 月初：赚麻了
• 中旬：利润回吐
• 下旬：关灯吃面
• 月末：小幅回血
三月的A股，洗去浮躁，也筛出真金。
恐慌时不割肉，狂热时不追高，震荡市守好节奏，才是散户生存之道。
策略依然是控制仓位、低吸不追高、结构性机会为主
#本月收益日历 #A股行情
