以下是学习笔记摘录，内容来自阅读书籍、微博、公众号、付费社群等，让时间见证成长！希望每期的分享能给你带来一些有价值的信息和启发！ 第一项：学习笔记（第473期）
1、
2026年马斯克的身价是8000亿美元，等到SpaceX上市后，他将是人类历史上首位1万亿美元的超级富豪，真正的富可敌国，他一个人的财富相当于一个中等发达国家一年的经济总量（荷兰1万亿美元，瑞士0.9万亿美元）。
那马斯克是如何克服恐惧的？
他在视频里是这么讲的：“在思考恐惧时，直视它的眼睛……它就会消失。恐惧的本质是人们不去正视它。直视它，它就消失了。”
2、
现在大多人的问题，已经不是课程和资料什么可以解决的了，因为AI和大量互联网内容，基本上都能找到答案去解决你的问题。之所以很多人还是解决不了问题，还是思维方式上面出现了很大的问题，这其中最重要的3个问题就是：
1）不会提出正确的问题
2）不会验证信息的正确和时效
3）没有在对的圈子和氛围当中去成长
3、
我今天听到一句好震撼的话：
“对，我是运气好，因为我一直在往前走，运气就在远方等我，我停止不走了，他就奖励别人了”
恍然大悟。
4、
审美是一个人最隐秘的道德。
窦文涛曾经在节目里面说过一句话，和有审美的人交往。因为做坏事儿不符合他们的审美，很多时候我们不愿意说刻薄的话，不去做难堪的事儿，未必是被道德捆绑，而是打心底里觉得这样的言行太丑了，丑到自己都无法接受。长久以来审美这个词都被严重低估了，一提到审美，很多人脑子里蹦出来的就只是艺术。
5、
心理学中的经典表述：“别人怎么对待你，其实是你潜意识里允许或‘教’的”。意思是，人们通过自己的沉默、退让或迎合，在有意无意间教会了别人可以这样对待自己。
关系是有记忆的。别人让你心里苦痛，你假装不在意，给了一些鼓励的话语，对方以为这是对的。第一次有人越界，你笑着说没关系，那条线就往后移了一寸。再一次，又移一寸。久而久之，那条线不知挪到了哪里，而对方甚至不记得自己曾经越过它。你以为自己在维持关系，其实是在一步步告诉对方：我是可以被这样对待的。
讨好的本质不是善良，是恐惧。怕冲突，怕失去，怕被人说难相处。于是委屈自己，误导别人。但你越没有边界，对方就越觉得理所当然。直到有一天付出连尊重都换不来，你才开始委屈，开始怨恨。可这段关系走到这一步，你真的没有一点责任吗？
既然是你教的，你就有能力重新教一遍。边界不是天生的，是立出来的。改变别人对待你的方式，不需要等对方顿悟，不要沉默，不要第一时间消化委屈，不要用"没事"堵住一个本该说清楚的时刻。
但有一件事肯定没用：生活里什么都忍、什么都让，转身在网上控诉别人不理解自己、不关心自己。生活中怂到满级，网上重拳出击，日子只会继续这样过下去。
靠自己重新定义关系、改变处境的人，走的从来都是那条更难的路。不是感受不到委屈，而是因为他们选择把力气用在真实有用的地方，不是自怜自艾。
6、
大家为什么那么喜欢八卦？
太闲了，时间非常廉价才舍得随意浪费。
你想跟别人学习，首先要做到的一点是什么？尊重别人的时间。
巴菲特给女儿苏珊制定的投资策略非常简单：以宽基ETF为核心，坚持长期定投、长期持有、分红再投入，并且永远不卖。
他的逻辑很朴素：股市短期会有波动，但拉长时间一定是向上的。只要拿得足够久，账户大概率是持续增长的。巴菲特很清楚，苏珊就是一个普通人，不懂财报、不会研究基本面，也没有时间天天盯盘。与其在股市里追涨杀跌、瞎折腾，不如老老实实长期持有宽基ETF。其实对绝大多数普通人来说，这就是最稳妥、最容易实现财富稳步增长的路。如果你从20岁开始定投宽基ETF，坚持到50岁，原则上收益完全有机会达到10倍以上。
不赌个股、不猜行情、不靠消息，靠时间和复利，才是普通人最靠谱的投资方式。
8、
人靠衣装，佛靠金装。这里的衣装，不仅包括衣服穿搭，还有发型管理+体态管理+皮肤管理+表情管理。
这些不是花架子，而是一个人行走社会的保护衣……让周围的小人潜意识里生畏不敢试探你。
9、
中产破产三件套是指:1、高额房贷月还2万+；2、老婆不上班；3、二娃读国际学校。
返贫的四大主因:1、失业；2、疾病；3、投资；4、创业。
中产阶级的九大陷阱:海景房、P2P、炒股，辞职创业、买公寓、玩集资、买商铺、加盟开店、搞民宿，每一个都有机会让你返贫。
10、
她问，什么是矛盾？
我说，就是毛主席《矛盾论》里的矛盾，不是字面意思，俩人有矛盾之类的，你上学的时候没学过吗？我还能背过课本上的定义：矛盾，是事物内部或事物之间，既对立又统一的关系。
她问，通俗一点理解呢？
我说，只可意会不可言传，通俗一点理解，可以用一个词浅显的理解，拧巴。我们为什么会成长？就是由我们想要的与我们现有的矛盾来推动的，为什么现在批判躺平论？躺平就是弱化矛盾。
毛主席的这些理论里，他推崇的只有两个，一是《矛盾论》二是《实践论》，简单一点理解，就是每个人或每个社会都要聚焦到主要矛盾上去，然后怎么搞呢？要摸着石头过河，也就是实事求是+反馈机制。
她问，那我的主要矛盾是什么？
我说，收入低与能力差。
她问，那该怎么改善呢？
我说，把我这句话刻在脑门上，没有绝活，一切收入都是暂时的。你一定要有一项绝活，不能说是全国数一数二，至少属于人群中的头部。
例如我给孩子们也是这么建议的，必须要有三条主线：
主线一，健身，日复一日，如我，如闺女，如儿子，都是如此。
主线二，博主，我就不用讲了，这个是职业的。
主线三，主业，你必须在这个主业领域有一技之长，至少要具备不可或缺的级别。——摘自《懂懂日记》
爱自己，从运动开始，计划每日跳绳+力量训练。以下是昨天前天运动记录：
1）跳绳：2015个、3017个
2）力量训练：标准俯卧撑60个+农夫行走10组+单杠悬垂6组
