今天更新比较晚，确实跌的比较多
先把本周需要重视的各种点都梳理一遍
1，
全球科技龙头筹码有松动，分化加大，最抱团的方向资金也有分歧，这对高位泡沫比较大的科技板块来说会压力很大，尤其是跟风炒作的，本来就没有什么核心产品的中小盘科技，他们风险最大
2，
上证指数最近在4070-3950区间反复考验，虽然还没有破位，但情况不是很好，不能太快加仓
从理论上来看4070-3950区间非常重要，能守得住，上升趋势就在，那我们再聊指数的新高才有比较大概率，4070-3950区间区间如果后面守不住，上升趋势不在，后面行情就可能有超预期杀跌
超预期杀跌发生很多融资盘，量化资金开始踩踏，加入杀跌队伍，散户跟着卖出，盘面会非常难看
这种时候再去猜多少位置企稳没有意义，只能跌完再说，或者出现非常大的利好再说，所以慢一点加仓，多看少动很重要
3，
从全球股市表现来看，科技在杀跌的情况下，国外有一些传统的大盘股，低估值的稳健蓝筹股在逆市上涨，这个细节其实有点类似最近2周A股盘面上也出现了一些高股息，低估值的白马蓝筹股有资金试盘的情况
后面继续观察，全球的传统低估值龙头股，能不能相对来说抗跌一点，或者可以逆市获得一些避险资金青睐，能不能稳得住，还需要观察
但最重要的肯定还是行业龙头里面估值非常底，且股息尽可能5%以上的那些才有这种机会，二三线的白马蓝筹如果很难顶得住全球股市的调整，或者下跌趋势的杀跌，就算位置低，也可能要泥沙俱下一波后面才可能起来，下一轮牛市重新崛起才可能估值修复
4，
综合以上，实战需要非常谨慎，现在现金是最重要的仓位，总仓位一定要在55%以下，而且越低越好
就像最近一段时间每天复盘里面聊的一样，短线博弈仓位没有什么持仓必要，很难做，大部分都贵，不如等一等，早一点获利了结，锁定利润，等行情推倒重来以后，或者大跌一波以后，很多十五五里面的新兴行业，AI产业链，各种不错的核心科技，都可以参与，现在很难做
长线账户也要小心，不是非常信得过的持仓都可以不要，因为你拿不住，你心态肯定受不了
在行情不好的时候，还能安心拿住，或者越跌越买的持仓，一定是你自己懂的，而且仓位控制好的
一旦仓位高了，或者自己其实并不懂这个企业，你拿不住，舆论的压力很大，下跌肯定大家都是说这个资产，这个企业不好的
或者是你仓位太高了，你再信得过，仓位扛不住，一样影响生活和健康
我天天聊仓位控制，天天让大家一定一定先学会控制仓位，再去考虑投资策略，就是因为仓位是心态的根基
你仓位高了，心态不可能好，换谁都一样，我如果借钱，满仓，我也一样很难抗
我们都是普通投资者，我们都没办法预测行情，我们都是在参与风险极大的投资游戏
我们要学会保护自己的本金和心态，首先最重要的就是先把仓位控制好
不要被什么踏空，害怕卖出以后反弹，或者怕少赚，卖不到最高点这些无意义的东西影响了仓位控制
5，
要关注本周五，spx巨大IPO美股上市，这个也可能是短期全球科技板块流动性压力的来源
如果没有其他利空，资金是担心spx上市，那么等差不多周五他真的上市以后，后面可能会有喘息机会，会有短期的反弹
未来A股，美股还有非常多巨无霸IPO上市，很可能都会出现在这些巨无霸上市前一段时间行情很差，上市以后反弹一波，这个节奏对于短线投资者，或者是观察行情来说会很重要
就像如果spx周五上市以后，行情稳定了，全球反弹一波，上证指数也差不多稳住了4070-3950区间，没有特别恐慌，那么就是非常不错的一个短期时间节点，可以带来一波反弹机会，可以关注关注周五前后的一个市场看看
看看能不能在本周跌出来一些机会，先多观察，不要急着加仓
6,
就我个人实战策略来讲，如果本周有恐慌杀跌，跌幅比较大，我会考虑加仓
并不是说去博弈spx上市前后的一个市场流动性差价，我也猜不到行情能不能在4070-3950区间企稳，而是有恐慌行情出现，我认为目前市场是有一大批低位红利，高股息资产很便宜的，各种类型的红利ETF，很多本来就非常便宜的，股息5%以上的白马蓝筹股，A股，港股我都有很多看好的企业，一直想买，是指数没有跌下来，所以在观望，在控制仓位
所以能有机会出现恐慌行情，我会选择加一点仓位，核心科技跌幅比较大的，也会考虑加一点，我个人喜欢在杀跌，恐慌里面加一点仓位
我也觉得不需要去猜测底部，好好观察行情变化，多研究自己看好的企业，方向，在有廉价筹码出现的时候就来一点再说，以后跌了再继续加
我不喜欢突然去满仓，空仓，或者专门大仓位去博弈什么，给了机会，有杀跌，来一点仓位，我自己能信得过的资产，我愿意买一点
所以本周给机会的话，我会加仓，无所谓是不是行情在4070-3950区间见底，我都愿意加一点仓位
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行情走势越来越分化，越来越极致，而且越来越难做，平准基金，证金基本上卖了80%，稳健的大资金暂时不想参与，科技板块也开始分化，低估值的好公司也很多一直错杀，这种行情确实没有什么交易空间
在这样的行情下，大家交流比较多的还是希望再把仓位优化优化，尽可能剔除一些不太好的持仓，该止损的止损，该出来的出来，先稳住现金流，本金安全再说
在整体的仓位优化方面依旧是大家咨询的核心问题
然后就是对于一些企业，行业的探讨，到底有没有投资价值，目前估值怎么样，未来能不能崛起，这些也是大家比较喜欢聊的
个股波动很多，大部分个股跑不赢ETF指数，这方面其实投资者也都有注意所有，所以越来越多投资者已经在减少个股持仓，未来打算通过分散持仓各种ETF来参与投资
所以怎么筛选ETF，哪些ETF比较好，可以关注关注，这些也是咨询的重点
整体来看，乐观的投资者越来越少，交流下来，大家都比较悲观，大家都开始从过去的满仓到现在不断的卖出，把仓位控制在50%以下，多留现金，这是目前大部分投资者的想法
现在还敢满仓，还认为行情非常好，非常乐观的投资者已经不足20%，大家现在更重视的是现金
感谢大家最近一周的付费咨询，让我感受到了自己知识的价值，也让我每天的分享更有激情
是大家的支持让我每天有更新复盘心得的动力
谢谢！
有什么投资策略想法，调仓换股思路，企业，行业研究这些都可以提前咨询，尽可能提前交流
尽可能在仓位充沛，没有深套，没有交易，没有被动之前充分交流沟通，这样价值更大，交易空间更大
最适合新手投资者，上班族，股龄10年内投资者的投资策略分享
美股跌幅比较大，但也还是贵，没有加仓机会，而且也不要急，不一定就后面一直大跌，很可能是因为spx上市前流动性担心影响，等spx上市以后又涨回来，都不好说，反正不跌出来机会，不加仓，继续等待，底仓拿稳
黄金继续杀跌，可以继续定投，黄金能继续杀跌，每周定投一点没有问题，不需要担心，这种长期持有抗通胀的资产，拉长时间来看依旧跑赢通胀的，是不错的选择
债券，红利目前都可以配置，不贵，尤其是红利很多类型的红利都有错杀，很值得配置
不需要选股，分散配置优质红利ETF，多关注关注，机会挺多，未来今年有超额收益，比目前大部分资产好
而且就算要选股，这么多低位的5%以上股息的好公司，他们是很有性价比的，也不怕泥沙俱下，也是买入机会
我们作为投资者，不可能要求买了就是最低点，卖出就是最高点，波动一定有
要可以接受优质资产表现不佳，因为这个是我们没办法把控的
我们可以做的就是去深度调研，了解自己想投资的，持仓的资产
然后控制好仓位，市场表现不要那么在意，不要总是想预测，控制市场
就像美股，黄金，债券，红利这样的长期优质资产，我主基调就是持仓，底仓拿住，贵了不加，跌到我可以接受的位置，我就慢慢加仓，慢慢定投
无所谓舆论环境，我既然是长期看好，长期持仓这些资产，我就按照这样来做这些资产，我专门用一笔钱就做这些
他们可以长期稳定复利就好，熊市回撤大，牛市多赚钱都无所谓，我不考虑这么多波动，我看5-10年，或者更大维度的复利情况，能表现长期不错就可以
投资本来就风险巨大，不可能时时刻刻赚钱，对优质资产给到杀跌机会，就慢慢加仓，长期主基调持有
只要不是想一口气满仓，去博弈大反弹，不那么考虑短期波动，实际上你长期去做债券，美股，红利，黄金是收益复利长期非常不错的
没什么什么基金可以长期业绩跑赢他们，不开玩笑，你如果有长期持有这些资产的经验，你应该知道基金都是大部分牛市不错，熊市完蛋的
自己配置好这些资产比买主动型基金好
当然这些资产现在也越来越多不一样的ETF，大家自己好好挑选挑选，成分股不太好的红利就换一换，分散持有，各种不同类型的红利也都分散布局，各有优劣，不要集中单一的类型
感恩股友们每天的点赞和打赏，感谢大家尊重知识，愿意为知识付费
大家的支持和尊重是我创作的最大动力
适合职业投资者，10年以上经验老股民，基本功极其扎实投资者的实战分享
继续聊实战
全球行情不太好，上证指数也可能进入下跌趋势，而且很多巨无霸ipo排队上市，各种不太好的情况慢慢出现，通胀预期提升，加息压力提升
这些都是担心，都是恐慌，但是可以让市场冷静一下，可以让好公司便宜，所以实战来看，我个人会观察观察，跌幅很大的话我会加仓
长线，短线仓位都会加，而且长线方面最近一直都在预备各种优质的资产，A股，港股都有想加的选择，就等看看有没有错杀，恐慌机会
能真的大跌我不会这种时候再去大幅减仓，因为之前已经市场很贵了，平准基金，证金都在4150以上疯狂减仓，他们都差不多卖了80%以上了，真的要卖出，也是那时候尽可能优化好持仓，不太行的都卖掉，尽可能把现金流控制好
现在再去大幅割肉，现在再考虑是不是持仓不行，我认为不是明智的选择
因为很多时候，真的跌出来，恐慌出现，你才发现持仓不行，有时候不是持仓问题，是你自己心态问题，持仓可能是长期可以的，但行情太差了，他也没办法，也也要跟着跌而已，你之前考虑到了这些出来了，这种时候就可以重新加仓
之前没有考虑到，这种时候不如等一等，不然就很尴尬
高位没有获利了结，没有锁定利润，应该卖的时候没有卖
低位，杀跌了，应该加仓，应该收集廉价筹码的时候没有买，反而还低位卖出，那就最亏
其实做不好波段不如就拿住，任何股票都有自己的周期，都是涨涨跌跌
大涨的时候多想一想卖出，大跌的时候多想一想买入，大方向不会错
但是时间是不确定性的，有些股票震荡几年都正常，但你不能在人家低位震荡，已经非常惨的时候才想到自己要割肉了，要卖出了，这种还不如等着以后大涨再说
高位参与博弈，做好止损，不太行的提前出来，走势量价配合有问题提前一点获利了结，这种都是对的，而不是跌了好几年，继续低位错杀的时候，你意识到自己持仓不好，意识到持仓有问题，这种真的是心态问题
但凡不退市的股票，不是真的基本面没有救的股票，其实都是周期
任何都是周期，都是涨涨跌跌
低位的一定会被主力想办法以后搞起来
高位的会搞下去
这个是投资，是股市的最底层的，最核心的变化
我们没办法在时间和短线方面去猜测把控
我们只能控制好仓位，只能做自己看好的，信得过的，在大跌的时候慢慢买，上涨了就算了，就不买了，把成本做好，涨多了，贵了不仅仅不买，还要获利了结
这样去做胜率才高，买卖都要有提前量，没办法完美主义，没办法极致
所以未来有杀跌，我会买入，而不是卖出，行情恐慌就恐慌，错杀就错杀，再怎么跌，最终优质资产还是会回来
我只要买的东西我可以接受他的错杀，我有仓位可以继续越跌越买，我自己可以拿得住，我不怕这些波动，我心态稳得住，我就会买
而不是说要强求，要去要求自己可以抄底，可以猜到最低点买入，不能接受短期波动，那做不了投资，那只能买债券，存银行，买理财产品
这些是很实在的实战心得
投资本来就是这样一个游戏，想明白了，多一点耐心，仓位控制好一点就不难
想不明白，天天追涨杀跌，频繁交易，过度在意短线得失就难
股市有风险，入市须谨慎，今天是坚持写复盘笔记的第1450天【每日打卡】
下面是我自己多年来的一些重要的心得感悟，分享给大家，会不定期增加内容
1，
长期投资成功的关键是稳定的情绪和沉稳的性格，这些比过人的天赋更重要
2，
最终我们穷其一生获得的一切经验、知识和所有财富都需要转化为自身的品德修养，不然获得越多失去越多
自身的修养是留住各种财富最好的容器，富裕一时不难，富裕一生不易
珍惜获得的一切，保持初心、慈善、知足，让自己的德行和财富共同成长，才能方得始终
3，
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志
想成为优秀的投资者一定要持之以恒，不断学习，反思，总结，在投资中获得的各种经验最终都会成为你财务自由的砖瓦
4，
再高的智商也一样会被情绪一瞬间冲垮
大部分的亏损都来源于投资者的冲动和情绪化交易，学会控制自己的情绪和心态才能长期稳定的复利
5，
富在术数，不在劳身
一定要多思考，任何时候想清楚了再交易，漫无目的的交易，只会多做多错
6，
利在势居，不在力耕
投资赚钱主要靠把握时机，没有机会就休息，多留现金
做可以让自己心安的投资，便是对于你来说最好的盈利模式
7，
谨记：贪念起，万念俱灰！
控制住了风险，利润会随之而来
富贵险中求，也在险中丢
求时十之一，丢时十之九
仓位情况【不推荐模仿】
短线博弈仓位：清仓
大部分手里没有长期低成本筹码的投资者，长线仓位尽可能低于55%【当前行情整体泡沫比较大，估值比较高，多留现金更安全】
长线资产配置目前个人分散持有：各种债券ETF+各种核心红利ETF+美股ETF+黄金+优质REITS+长期看好的优质企业
个人目前所有企业持仓投资方向配置比例参考：
金融：【保险，银行】9%
消费：【新消费+龙头品牌消费+游戏，通胀产业链】：29%
生物医药【创新药+医疗设备+中药+化药龙头】：13%
半导体【三代半导体，光刻机产业链，半导体设备，材料方向】：8%
AI产业链【AI应用，软件】：6%
能源，动力【储能，新能源，锂电池，可控核聚变，电力设备，火电，固态电池等能源，电力方向】：7%
高端制造【航母产业链，航天航空，机器人+具身智能，军贸，低空经济，量子科技，出海龙头企业，新能源汽车，消费电子等】：23%
周期【反内卷，低位周期，化工化纤，新材料，核心资源，核心矿产】：5%
【每3-6个月更新一次】
最新更新时间2026年4月
