考研阶段复盘报告（一）：

《我为什么跨考心理学》

作    者：      杨善雅
年    级：     化工2004

没想到大学选的一门选修课《大学生学习思维与元认知》对我的影响会持续到现在。

虽然我当时更迫切的是叩问自己的内心、寻找到方向，但这门课确实促使我做出了行为的改变，很多有用的思维习惯也延续至今。

去年曾找过张淑娟老师写推荐信，老师写得真实又真诚，让我非常感动。复试前老师也对我的简历提出了很多值得参考的修改建议。现在正好借着张淑娟老师的提醒，用她阶段复盘报告的模板，重新审视一下过去一年多的考研经历。

现在，暂时尘埃落定后，写一篇反思报告是非常宝贵的契机。

本文想介绍一下我的考研选择、经历以及反思，主要包括我做选择的动机和准备，我在这个过程中的思考，我做对了什么，以及还有哪些可以改进的地方。

1  基本信息介绍

首先介绍我的专业背景和录取结果。

本科：南京工业大学 化学工程与工艺专业

初试分数：382分

录取结果：中国科学院大学心理研究所 应用心理专业

2  做出的重大决定

2.1  考研前

2.1.1  决定跨考心理学

跨考心理学是我的本性使然。了解自己和人类是我脑海中挥之不去的召唤，跨专业到心理学于我而言，是一个顺其自然却又忠诚于自己的必然的选择。

我是一个对了解自己和自我实现非常好奇的人，曾一度到处问别人“你的热爱是什么”，为难了很多人。

现在我发现，每个人的选择背后的因素很复杂。但如果有人和我很像，对实现自我有着很执着的探寻，我会鼓励ta在充分了解自己兴趣的基础上，做出一个让自己满意的选择，即使看起来有些不符合常规。

在化工专业中的我常觉得自己的思考被压抑，大量的时间用在了对我没有滋养的事情上，我没有获得我最想要的成长。我甚至考虑过转到我们学校的社会工作专业，因为其课程安排与心理学专业有重叠。

我一直在努力区分什么是我想要的，什么是外界的要求。我总是从自己和外界的互动，从自己的直觉、自己的感受中学习，经过了很长时间的思索，我决定跨考心理学。这对我来说非常有挑战，但是，辛苦一旦成为过去式，就会浮现出很多意义。我仍然珍惜这段挣扎和坚持的过程，因为它们锻炼了我心理上的韧性和感受意义的能力。这段经历也时刻提醒我，我是个在思考的独立的人，我在努力探索我应该成为的样子。

现在看来，选择背后有几个显性的可参考判断标准：

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学习心理学让我感到有活力，并且不需要有折磨感的坚持。

我在学习心理学领域的优质课程时很容易进入心流状态：沉浸感强、心情舒适愉悦且觉得时间过的很快；我不满足于不求甚解，对于化工课程，我虽然也会在网上找优质的网课学习，但是常常囿于时间、精力和动机有限，无法善始善终。

而我不习惯应试的规则，很难让自己在这个有限游戏里脱颖而出，所以我需要寻求改变，否则再怎么参与内卷，这个世界上以后只会多一个不怎么快乐又没那么卓越的化学工程师。

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化工不是我的天赋所在，因为有人上手总是比你快，还比你做得好。

我也探索了自己在本专业的潜能上限。我如果愿意，努力也可以保持中上的水平。但是，我的动机和天赋，不足以支撑我走向更深更远处，所以我不得不看向别的地方。我发现，我和周围人关注视角的差异很大，我常常在思考的是人怎样实现自己的价值，

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在心理学的大部分议题上，我会不由自主地一直思考“为什么”。

有时我也会深入思考化工专业的知识，可是，还是会有一道隐形屏障：虽然觉得这些问题重要，但解决者不必是我。而如果遇到心理学里值得探索的问题，我身上责任感和兴奋感就会被点燃。

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过去的自我评价记录给了我线索。

我们都在艰难地与“残酷的记忆消除术”（遗忘）抗争。人有时会突然不知道自己是谁和想要什么。过去的记录让认识自我不用每次从零开始。反思报告的价值也恰恰在于此。

我从日记里发现了我的思考是有特定模式的。我慢慢发现自己的天赋，就是“人本主义心理咨询师”需要具备的那些品质：真诚、无条件的积极关注和共情。我关注人的自由和潜能，喜欢引导、启发和治愈别人。

这些基本上是即使无人要求、无人知晓，我也愿意花费大量时间做的事情。

2.1.2  决定报考中科院心理所

• 我想去中国研究心理学最好的地方（之一）；

• 心理所官方网站招生信息比较全面，方便做出客观的评估；

• 我发现自己适合做学术（目前得出了这样的结论，不知道以后是否会变化），想体验科研院所的培养方式。

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