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【美食盛京】盛京教育集团5月20日—5月24日 一周营养食谱
2024-05-18 13:19  浏览:9

盛京校区

5月20日--5月24日

科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障学生健康成长

星期一

主食

 米饭

副食

小鸡炖蘑菇、豆泡菠菜粉、肉沫豆腐

小鸡炖蘑菇

  小鸡炖蘑菇是东北的一道名菜,虽然做法很简单,但是味道却非常的鲜美,鸡肉质紧实、口味鲜美。加上山里采的野生榛蘑,滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富

星期二

主食

红小豆饭

副食

红烧肉鹌鹑蛋、肉段甘蓝 、豆皮烧油菜

红烧肉鹌鹑蛋

  以五花肉为制作主料,也可用猪后腿代替,最好选用肥瘦相间的三层肉来做,锅具以砂锅为主,做出来的肉肥瘦相间,肥而不腻,香甜松软,营养丰富,入口即化。

星期三

主食

米饭

副食

酱琵琶腿、肉片烧茄子、海米冬瓜

猪肉香包

   鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

星期四

主食

燕麦饭

副食

葱香小酥肉、肉片白菜烧木耳、贝贝瓜炖土豆

葱香小酥肉

   酥肉是一道特色传统名菜,山西省、陕西省、河南省等地的特色小吃,香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻,在中国各地较为常见.

星期五

主食

米饭

副食

宫保猪肉丁、鸡蛋西红柿炒瓜片、蒜香干豆腐

鸡蛋西红柿炒瓜片

   西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合,黄瓜中含有的维生素C具有提高人体免疫功能的作用。

食品原料供应商

大米

中粮米业(沈阳)有限公司  

豆油

重庆市湖光粮油有限公司

猪肉

沈阳双汇食品有限公司

鸡肉

吉林正大食品有限公司

蔬菜

沈阳市大东区聚鑫园蔬菜批发站

收费标准

收费标准:每人每餐次11元

配餐公司

沈阳冠品林餐饮企业管理有限公司
公司客服电话:24830394

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