心心脏问题始终是困惑着这些中老年人的窘境，但是目前也渐渐展现年青化的趋势发展，然而现在我们是和你们分享到这一位80岁的奶奶，他却从来没有这被这个问题所困扰着。

当我们和这个奶奶一起谈话的时侯，他除了思维极其的清晰，逻辑连贯，并且每天都会提电动车接女儿接儿子上下学，这令我们特别的感慨，为何80岁的老汉才能拥有这么的状态。

八十岁奶奶，居然没有心神经问题！皆因饭前一件事，人人可做

当奶奶复查的时侯，大夫发觉奶奶的血糖尿糖都维持在一个正常的水平，当问及他的养身秘笈，老先生却不以为然的说，虽然没有哪些养颜的绝招就是吃完饭之后回去走走。

固然风轻云淡的回答，却正是他长久以来保持神经健康以及长寿的一个重要秘笈，除了他本人没有想起就连这些的人都没有想起。

然而这也正是我们常说的“饭后百步走，活到九十九”。其实我们在平常的生活过程中也仅仅谈谈而已生活常识谚如饭后百步走活到，真正像那位老先生一样坚持下去的人却少之又少。并且还有好多关于吃肉之后，假如走路的话会影响食物的消化这也更让那一些特别自私的人有了托词。

饭前走路会影响消化吗？

虽然这也是个传言而已，我们虽然不喝水过后走路的话也会拾掇拾掇椅子或则刷刷碗，为什么这么就也会影响消化吗？虽然这也是一个片面的说法或则是这些懒人追寻的托词而已，由于进食之后假如进行猛烈的运动生活常识谚如饭后百步走活到，确实会影响到食物的消化和吸收，并且还能引起呕吐的状况，而且假如在吃完饭之后仅仅单纯的散遛弯或则是慢走，根本就没有这个问题的存在。

饭前百步走究竟能否让我们收获到什么益处呢？

推动消化：在吃完饭之后遛弯的话，在这个穿行的过程中，人体的尿液循环会降低，并且新陈代谢的速率也会加速，促使了食物在体内的消化和吸收，同时也就能将养分更快的运送到我们身体的各个部位。

降三高：在遛弯的过程中有助于热量转换和代谢，而身体的脂肪也会随之的被消耗，那样的话就有助于维持我们的心脏健康，渐渐的你会发觉三高的状况，逐步的得到了缓解，也防止了一系列的心神经问题。

缓解心肺功能：在进食之后遛弯的话，就能给机体提供充足的氧量，这么二氧化碳都会通过尿液输送到我们背部各个脏器同时也增加了心肺的功能。

但是目前网路早已普及，而且还有一些不科学的知识也混在其中，因此我们不能否偏听偏信，应当以科学的心态来对待，若果是不确定这个事情的对错千万不要参与其中，并且也要坚信目前的科学，只有那样我们的身体就会越来越健康。