超市里的饮料区，一眼望去花花绿绿，琳琅满目，看看配料表，香精、色素、防腐剂等等各种添加是非常的普遍，但是万花丛中自有绿。可以放心喝的四种饮料，您一定得知道，赶紧跟着一起来看看吧。

第一个天然苏打水

看它的配料表，只有天然苏打水这一个材料，这也就是真的苏打水放心喝。

有的苏打水封面打着天然苏打水，但是配料表里面确实是花样繁多，一个天然水再加糖和香精调味，竟然还可以称之为天然苏打水，而且它的天然水是什么江河湖海沼泽地上的地下的都是统称为天然水。

第二个可以放心喝的果汁

先看封面有百分百果汁的标志的，再去看它的配料表，只有水和浓缩果汁，那就对了，浓缩果汁不是什么科技产物，是水果榨汁之后把水分给蒸发掉，只剩下精华的部分，这就是为了方便储存，所以浓缩果汁是没有问题的。

汇源果汁一直就是做的百分百果汁，我喝果汁拿汇源的连看都不会看配料表，放心信任，当然也不只是汇源一家在做百分百果汁。

第三个，东方树叶的茶饮

随便拿一瓶看看配料表，只有水茶叶，维生素C以及碳酸氢钠，没有加任何的糖类，负担很小。

碳酸氢钠其实就是小苏打，这玩意儿没有多大不好的地方，喜欢喝茶的这款茶饮是可以放心喝的。

茶饮的品类是很多的，随手拿一瓶其他品牌的茶饮看一下配料表，水茶叶茶的浓缩汁，还有维生素C和小苏打，和东方树叶只差了一个浓缩汁。

可就是这个浓缩汁差距就大了，因为茶叶用的不够，或者茶叶品质比较差，那茶饮的味道就不够，但是为了控制成本，就加浓缩汁呗，这就是科技嘛。

第四个百分百果汁的椰子水

这种就直接除菌罐装的椰子水，看它的配料表，百分百椰子水原汁，这也是可以放心喝的，不过毕竟是甜的，植物的糖分也不是说没有坏处，还是要注意量。

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