2023年8月16日，周三

七月，不小心河边摔了一跤，尾椎骨疼了一个月。

痛的坐车都要躺在座位上，不能坐着。

前几天，右脚跟又莫名其妙痛，走路一拐一拐，以为是痛风。

身体很少出现这些奇奇怪怪的症状，

这个夏天，和运动基本无缘，也没体力外出旅游。

启动零极限清理，

到底是潜意识的哪些信息导致了身体出现这些情况，谢谢你我爱你，冰蓝冰蓝冰蓝......

内在声音说，

你太累了太忙了，要慢下来静下来一段时间，调养身体，和自己多呆在一起。

我呢，听话照做，开始躺平，

除了睡觉，就是看喜欢的电影追剧，大量地清理....

出去散步，特地不带手机，

能几个小时和手机分开，心静如水。

怎么舒服怎么做。

经过一个月调整，差不多了。

周一从武汉回来，症状基本都消失。

期间除了在腰部贴了两幅膏药，没有做任何其他治疗。

能量又恢复起来。

昨天早上跑步，今天晚上夜骑20多公里，明天还想运动...

身体会说话，当你能量低了，会提醒你跳一支慢四的舞蹈。

当恢复好了，会提醒你继续整装前行。

所以我们要多和身体对话，多链接我们的内在小孩，听懂身体发出的信号，活出轻而易举的健康。

谢谢你，我爱你。

我是疗愈师子悦，

幸福人生魔法师，国家资深心理咨询师，

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靠近我，温暖你，谢谢你，我爱你。

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