从前，我特别不喜欢喝白开水，因为它没有奶茶的甜美，没有牛奶的醇香，更没有可乐的爽口。可妈妈却总让我喝白开水，每天都会在我保温杯里盛上满满的热水，这简直成了我的烦恼,直到那一天……

      那是一个阳光明媚的日子，班主任却突然面色凝重地带来一个可怕的消息：“学校有个孩子得了严重的白血病，而病因竟然是他平常只喝饮料不喝水。”

     我震惊了，我认识那个孩子，是一个学习很好的男孩，一家人非常宠爱他。他的奶奶经常炫耀似的说，我家孙子什么都是最好的，衣服、鞋子，就连水都是最好的，我们家饮料都是买的最贵的，孩子随便喝……

      我曾那么羡慕他。

      耳边又传来老师的声音：“水在人体占60-70%，5-18天人体的水分就要更新一次。水能调节人体内循环，维持人体的正常机能，使人体新陈代谢流程保持通畅。如果人体的水大多是高品质的水，那么人体的细胞在水的营养下，就可以得到清新的生存环境。”

     说到这里，老师顿了一顿，“同学们，你们知道高品质的水是什么水吗？”老师突然问道。

     同学们一下子愣住了，“可乐”“芬达”“脉动”“酸奶”我的嘴巴里含满了这些名字，可是那一刻，我突然意识到不是。

     “白开水。”我小声说道。

     “对，白开水。”老师接过我的话，“白开水是最好的饮料，它可以使人体的细胞得到清新的生存环境，使人体新陈代谢流程保持通畅……”

      听到这里，再想到那个令我羡慕又同情的男孩，想象他饱受疾病摧残的苍白的面容，我的心后怕不已。我多么后悔把白开水倒了装可乐的日子，多么后悔羡慕那个可怜的男孩的日子，多么后悔埋怨妈妈的日子！

      我拿出保温杯，打开瓶盖，倒了满满一瓶盖白开水，然后慎重地喝了起来，就像在喝圣水，在喝仙露琼浆一般。

     我发现这水原来不是没滋没味的，它略带一丝甜味，那水涌入口腔时，整个口腔都被占满了，它滋润着口腔里的每一个细节，舌头、牙齿，然后又温柔地顺着咽喉流进我的心田，流到我的全身。

      一口白开水下肚，我感到了身心的清新愉悦。它是没有奶茶的甜美，没有牛奶的醇香，更没有可乐的爽口，可是它是那么的独特纯美。

      我要感谢妈妈，是您每天为我的茶杯倒满白开水；我要感激老师，是您让我明白最好的饮料就是白开水；我更要感谢白开水，是您一直为我的健康保驾护航！

                                                              指导老师：陈艳

      本文获得2023年扬州市中小学生“环境健康杯”正文绘画比赛初中组二等奖。