如果说高中是一本书，那么军训便是书中美丽的彩页；如果说高中是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕；如果说高中是一幅画，那么军训便是画中夺目的色彩。

把整理仪容仪表放在军训的第一课，也是为了让孩子们了解到仪容仪表的重要性，成为一名合格的高中生，先从整理仪容开始！

其口令下达为：整理着装

整动作要领：双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以互相整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。

秉承河外专注、坚持、征服的精神，拥抱蓝天，心逐白云，用坚毅与拼搏，唱响美好的明天。他们英姿飒爽，意气风发，那饱满的热情，昂扬的斗志，让青春熠熠生辉。

一个好的行为习惯可以让孩子受益终身，后附河北外外国语学院附属中学学生仪容仪表及发型要求:

(男生标准）

（男生标准）

（女生标准）

（女生标准）

附：

1.仪容仪表发型要求

男生要求：不留长发，不剃光头，不染发、不烫发，不理碎发，留圆寸发型做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪异发型；

女生要求：短发（音乐、舞蹈特长生可扎马尾辫），前不扫眉、旁不遮耳不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼影，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发烫发、染发，不理碎发，不梳怪异发型。

2.着装要求：端庄大方，符合中学生身份，不穿名牌、透露、奇异服装。

供稿|李雪莹

排版|许杨

供图|许杨

指导|陈乐音

审核|白惠