幼儿食谱
2023学年第二学期
第一周（2月26日-3月1日）
健康营养膳食
保障幼儿健康成长
让我们一起看看第一周的食谱吧！
星期一 2024.02.26
早 点：
鲜奶
开心果
小熊饼干
午 餐：
燕麦米饭
南乳肉
香菇青菜
番茄豆腐汤
水 果：
草莓
午 点：
豆沙包
星期二 2024.02.27
早 点：
鲜奶
香蕉片
玉米
午 餐：
清香米饭
盐水大虾
干锅包菜
海带骨头汤
水 果：
帝皇蕉
午 点：
肉松白粥
照 顾 餐：
手工肉丸
星期三 2024.02.28
早 点：
鲜奶
腰果
提子饼干
午 餐：
扬州炒饭
老鸭煲
水 果：
玲珑小番茄
午 点：
美丽健蛋糕
星期四 2024.02.29
早 点：
鲜奶
每日坚果
番薯
午 餐：
金银米饭
土豆炖牛腩
培根双花
菠菜蛋汤
水 果：
砂糖橘
午 点：
小馄饨
星期五 2024.03.01
早 点：
鲜奶
扁桃仁
曲奇饼干
午 餐：
清香米饭
香菇滑鸡
香干茼蒿
山药排骨汤
水 果：
牛奶枣
午 点：
面包
保健小贴士
雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易爆发。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。
阴寒未尽，气温变化大，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对寒风之邪的抵抗力会有所减弱，所以此时还应该注意“春捂”。
亲子家园
推荐人：江虹路园区中二班朱语轩妈妈
美 食：橙香鸡翅
新年“橙”?意满满，清新鲜嫩多汁的橙香鸡翅！
食材及调料：翅中、香橙、蒜片、生抽2勺、老抽1勺、耗油1勺、蜂蜜1勺、食用油1勺、盐、胡椒粉。
做法：
1. 鸡翅洗净擦干，鸡翅表面切两刀，摆放盘中，把橙皮刮出橙皮碎，撒在鸡翅上，加入蒜片、耗油、生抽、老抽、食用油，表面撒上盐和胡椒粉，涂抹均匀，腌制半小时；
2. 将腌制好的鸡翅整齐摆放在烤盘上，鸡翅上放置半片鲜橙，烤箱预热200度，烤制15分钟，取出拿掉橙片，在鸡翅表面刷上蜂蜜，继续放置烤箱200度烤15分钟。烤制完成后，放入盘中装饰一下，清新不腻，好吃到舔手指的橙香鸡翅就做好啦！
推荐理由:鸡翅含有丰富的蛋白质，肉质鲜嫩，小朋友们都非常喜爱。这次搭配的食材是橙子，清新的橙香融入鲜嫩多汁的鸡翅中，加上甜甜的蜂蜜，是一道非常可口的佳肴！
END
月明学前教育集团
每一个童年都出彩！
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编辑 | 月明园保健组
排版 | 陈小华
审核 | 周燕
