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6月6日(周一)
早点:白玉瓜、圣女果
午餐:紫米饭、珍珠肉丸、西红柿炒鸡蛋、鱼头豆腐汤(鱼头、豆腐、枸杞、香菜)
午点:蒸蜜薯、梨子水
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6月7日(周二)
早点:乳黄瓜、香橙
午餐:麦仁米饭、贵妃鸡翅(冷鲜鸡翅中)、地三鲜、(土豆、茄子、胡萝卜)、鲜菇丝瓜汤
(白玉菇、丝瓜、)
午点:达利园面包、特仑苏有机纯牛奶
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6月8日(周三)
早点:博洋蜜瓜、红心火龙果
午餐:香米饭、椒盐虾、茭白炒肉丝(茭白、香干、肉丝、彩椒)、鸡丝沙汤(老鸡炖汤撕成鸡丝、木耳、香菇、千张、鸡蛋、香菜)
午点:自制花卷、冠益乳酸奶
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6月9日(周四)
早点:香蕉、西瓜
午餐:金银米饭、番茄炖牛腩、清炒娃娃菜、紫菜虾皮蛋花汤
午点:小米红枣山药粥
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6月10日(周五)
早点:苹果、哈密瓜
午餐:咖喱鸡丁饭(冷鲜鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、方腿、玉米粒、豌豆、咖喱)、冬瓜海带筒骨汤
午点:彩蝶轩鲜奶吐司、特仑苏纯牛奶
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下周食谱(6.13—6.17)
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-END-
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关
注
我
们