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主播说节气丨小雪:晚来天欲雪,能饮一杯无

   日期:2024-03-30 10:35:18     来源:网络整理    作者:本站编辑    浏览:12    评论:0    

2021.11.22

2021年11月22日10时34分我们迎来小雪节气。小雪是二十四节气中的第二十个节气,是隶属冬季的第二个节气,是初雪降临的时节。

随着阴气积聚、阳气潜藏,降水的形式逐渐从雨变为雪,彩虹隐匿难见,万物闭藏而转入严冬。小雪节气的到来,意味着以肉眼可见的速度步入了冬天,白雪皑皑的画卷即将缓缓展开。

虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

我国古代将小雪分为三候。

一候虹藏不见
由于气温降低,北方以下雪为多,
不再下雨了,雨虹也就看不见了。
二候天气上升地气下降
天空阳气上升,地下阴气下降,
导致阴阳不交,天地不通,
所以万物失去生机。
三候闭塞而成冬
天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪习俗

农谚道:小雪雪满天,来年必丰年。农人们渴望一场雪,冻死害虫,带来丰收的希望。四时节序,中国人都安排得明明白白的,小雪自然也有小雪要做的事情。
吃糍粑
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。全家人一起动手,做一些糍粑,留待年节时食用。
吃火锅
在北方,小雪时,有吃涮羊肉的习俗。羊肉温补,冬天食用,可以御寒。

节令养生

小雪节气强冷空气活动频繁,一定要注意防寒保暖,防感冒,对肩颈部、脚部等部位要加倍呵护。

少辛清内火
在寒冷的日子里,人们喜欢吃热乎乎的食物,但过于麻辣的食物最好不要吃,不然更会助长体内的“内火”,建议多喝热汤。
多晒太阳防抑郁
常晒太阳可以补充维生素D,有利于钙的吸收。
用热水泡脚
小雪节气要顺应冬季闭藏的特性,每天多睡一小时,有利于身体的阴阳平衡。每天晚上可用热水泡脚,并按摩足底涌泉穴。此外,还可以通过各种运动来锻炼身体,但不宜太剧烈。

提醒

在降雪降温天气

能见度低、地面湿滑

驾驶员们在驾驶过程中

一定要控制车速

与前车保持安全距离

谨慎观察道路行驶情况

一年将尽,冬天转瞬而至

白居易在冬天,邀好友共饮:

晚来天欲雪,能饮一杯无。

这个冬天,刘长卿还在路上:

柴门闻犬吠,风雪夜归人。

岁冷天寒

在小雪纷飞的日子

愿你三冬暖,天冷心不寒~

部分图文来源于网络

编辑:崔恩铭

责编:郭建辉

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