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一阳实盘笔记
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重要声明
1,笔者一阳,入市20年+,个人自媒体,非中介机构,阳光私募基金经理兼操盘手,科班出身,独创机构资金逻辑下主力操盘技术,以2-8周波段策略为主(正常行情);
2,不做T/不打板/不追热,逻辑看盘面,理性交流,拒绝黑嘴喷子抬杠;真心或假意,日久见人心!
3,股市有风险,投资需谨慎!本公号仅用于实盘记录和分享交流,请勿盲目跟票!没门槛,没助理,不收米,不营销,同行勿扰,沉默者勿扰!
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战绩跟踪查询
笔者一阳老师于2023年10月19日正式开始公众号写文章,2023年11月17日起先后陆续入驻微信视频号、抖音号、快手号以及小红书号,故战绩跟踪从2024年开始;
一、2025年(农历)战绩汇报
彩虹集团:+35 ~ +45%,具体细节截图下周专章专文公布,2025首批3个标的之一,典型的老师擅长的波段(2~8周)策略。5.19~5.21首次介入并组群,6.23首次加,并新战友插队直接介入,7.17预判启动,7.25止盈落袋,
浙江世宝:+44%+,具体细节截图已专章专文公布,2025首批3个标的之一,典型的波段策略坚定拿到预期目标的案例。第一个季度末开始跟踪介入,经过4月初关税股灾也经历了9月初的美股及全球大跌,其间也有过20%的涨幅但没有到达预期,主力没干活也没出现主升,故必须坚持到底。年末主力考核之际借L3自驾消息掀起主升,不贪不留恋,5板开盘竞价就果断委托止盈落袋。
二、2024年战绩汇报
具体细节图文移步查阅老公众号:一阳实战牛于2024年度的文章,以下为汇总简述。

三、最新建仓活动状态
2025首批第3个标的正常跟踪!
第二批2个标的按部就班跟进中;
第三批2个消费标的正常跟进中。

加友进群务必备注个人姓名
无助手无助理,无费用无门槛,谨防上当
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大盘解析观点
(1) 变盘窗口时间(上证指数为例):
全网唯一精准计算并提前公布大盘变盘窗口时间的自媒体号,2026年第一季度的变盘窗口时间:
近日公开
(之前月份的变盘窗口时间请查阅对应月份文章)
(2) 周三(3月11日)沪深京主要指数表现:

周三(3.11)沪深两市(不含北交所)成交额约25084亿,较前一日陡增4.61%,增加11052亿;两融周二净买入,周四预计净卖出,两融余额停在2.66万亿的水平;北向资金成交额增至3037亿的水平;全市场个票涨跌数为1926:3126,涨跌比例为1:1.6,其中涨停数VS跌停数为67:2,约62%的个票收绿。
(3) 大盘行情观点
周三(2026.3.11)大盘指数的走势完全属于正常并夹带一点谨慎,也是行情回归后的正常分化而已。主要指数窄幅震荡均收红,成交额也算是温和放大,战时获益的油气板块继续调整,但广大个票呈现跌六涨四的盘面,比预期的更加分化而已。除了指数失真之外,大盘整体仍在近期分析预判的思路之中。接下来的思路仍旧是无需担忧大A的大盘和指数,哪怕两会结束,没了维稳的诉求,但慢牛的要求和郭嘉队都在;虽然伊朗战事还会反复甚至黑天鹅事件也会有反复,但整体局势也正在从失控走向可控,即使所谓的黑天鹅事件出现后,大不了上证指数多回踩一次60线而已。
其实今天个票分化超预期在群里的复盘视频是有提到的,就是伊朗战况缓解后,市场资金继续转向炒作近日比较火热的由炒龙虾带起来的ai应用题材,可国家发布炒龙虾的安全问题后,该题材暂时熄火。再一个忧虑仍然是两会即将结束,对大A市场有再次回到震荡调整的担忧,一方面是作为直接对比,马年新春开市后港股下跌不少,尤其是科技股,另一方面是因为担心维稳力量不再使劲。那么这些担忧将在接下来两个交易日有体现。如若周四周五继续呈现分化,指数再次回踩60线时,那么的确是有维稳后震荡回落的风险。而从已知的伊朗战况消息和港股A股科技指数的构成看,现在伊朗战事已不再那个川普个人为所欲为的状态了,已是中俄及欧洲也有逐步介入的全球力量角逐的战场,从中国油船还能出入霍尔木兹海峡看,大a再因伊朗战事回踩60线的概率较小。同时港股的科技指数和大A的科技指数构成和权重比例都不一样,也不能简单拿恒生科技指数与大A两创指数做对比。所以整体看下来,老师以为两会后大盘指数概率是在4100点上方窄幅震荡,伴随着市场业绩发布和分红政策的公开,大盘指数有望在月底逐步抬高的可能性。
接下来的操作思路上除了继续跟进伊朗战况尤其是霍尔木兹海峡通行情况,继续跟进石油天然气板块的调整外,也要开始逐步关注业绩和分红政策的公布尤其是一些行业龙头或者在有关指数构成权重占比较大的权重票的业绩和分红情况。另外一个情况要考虑就是一年一届的3.15晚会曝光的相关事件对有关行业板块和个票的影响。所以实际操作上如若短线很担心周末有意外或者两会结束后没有护盘,那不妨观察两天,等到下周一再看。如若中长线思路那就还是要具体分析个票及行业基本面和资金逻辑有无发生变化,加减仓仍旧是按照具体的条件标准执行,不必被暂时突发事件而打乱思路。昨天文章分析的几个板块依旧可以继续跟踪,等盘面形势更加明朗时再做选择。
今后大A整体上还是在以我为主、以内为主的思路框架下去思考和选择,牛市仍然在只是是慢牛而已。慢到什么程度呢?大概率就是平均一个月涨40-50点左右,就好比一月涨了150点,那么二三月不涨一直保持横向盘整就是很正常。最后从慢牛要求和现阶段市场波动逻辑看,周四(2026.3.12)上证指数继续窄幅震荡收小阳的概率大,个票修复,盘面预计呈现涨六跌四的行情,成交额预计继续在2.2-2.5万亿之间。2026年在线的技术交流方式和频率等平台确定后再通知,依然保证内容在市面上绝对听不到,不在群里看复盘视频的肯定听不到,只要肯学习交流,坚持常看文章和复盘视频,敢参加老师就敢真教真讲。声明:没任何费用和门槛,不是机构中介,也没任何资料领取和营销套路,谨防上当。
(4) 专业院校引用学习情况
喜闻文章已进入金融专业研究生的课堂,至此,文章已进入大专高职、本科、及研究生相关专业的课堂,深感荣幸。自媒体时代,为搏眼球骗流量不惜胡编内容以假乱真遍地都是,今有如此认可,绝对值得一炫;何谓专业?何谓科班?这就是最好的解答。加油努力,继续靠谱!

(5) 方向交流
交流范围:先内部交流,公开交流暂缓
交流风格:波段风格指起码有3~9周的耐心,超短做T追板的勿扰,交流方向的位置均是历史大底部或大波段底部、资金交投活跃,布局意图明显,量价技术形态完整漂亮,题材以大消费和良好业绩预期得题材为主;
交流方式:划到文章下方最末尾并点击"喜欢作者",其中两位数代表1个方向交流,三位数字表示2个方向交流(如数字含"6"则表示1个特别方向交流),其它数值一律视为友情鼓励;此活动仅仅视为认可者与老师挑选方向的交流学习而已(注意交流范围,每天或有不同),没有跟踪指导也没有承诺保证,回复的视频内容已是最强表达,正常情况次日上午9时前回复完毕。
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