2026年3月26日股市行情及日内交易计划

一、今日股市核心行情（截至2026-03-26 13:30）

（一）A股核心指数行情

• 上证指数：3935.67点，+1.63%，日内区间3902.12-3942.76点，沪市成交9724亿元，较前一交易日增加322亿元，早盘高开后震荡上行，午后维持高位震荡，个股呈现普涨格局，量价配合良好，成功站稳3930点关口，延续昨日放量反弹态势。

• 深证成指：13829.68点，+2.6%，日内区间13680.45-13851.23点，深市成交12255亿元，涨幅显著高于沪指，成长股表现活跃，算力、半导体板块领涨，带动指数走强，延续深强沪稳的格局。

• 创业板指：3335.4点，+3.37%，日内区间3288.91-3350.85点，成交4860亿元，中小盘成长股全面活跃，重回3300点上方，反弹力度最为强劲，受益于AI算力、半导体等赛道的持续发力。

• 沪深300：4557.47点，+1.52%，日内区间4512.03-4562.18点，权重股稳托指数，资金重点布局金融、消费龙头，市场整体结构健康。

（二）市场整体特征

今日A股延续昨日放量普涨态势，两市合计成交21979亿元，连续28个交易日站稳2万亿关口，量能维持健康水平，赚钱效应显著提升，全市场超4800家个股上涨，涨跌比超8:1，实现“不依赖权重虹吸、靠自身广度上涨”的良性格局。资金面呈现“外资回流、机构调仓、散户跟风”的博弈特征，北向资金持续净流入，主力资金聚焦高景气成长主线，市场情绪从前期谨慎转向谨慎乐观，但高位获利盘兑现压力逐步显现，短期进入震荡分化阶段。

（三）核心板块表现

• 领涨板块：算电协同主线表现强势，电力、绿电板块受益于绿电政策预期及AI算力中心能源需求爆发，全线走强；算力、CPO、光模块板块受AI算力需求爆发带动，资金大幅净流入；半导体板块受益于科创金融新政及国产替代推进，全面回暖，成为市场核心引擎；贵金属板块受地缘避险需求支撑，表现活跃。

• 震荡板块：消费电子、数据要素、数字经济板块跟随大盘震荡上行，受益于“以旧换新”政策及全国一体化数据市场推进，估值逐步修复；银行、煤炭等防御板块表现稳健，低估值、高股息属性吸引资金避险布局。

• 回调板块：油气、煤炭板块受国际油价短期波动及板块轮动影响，小幅回调，跌幅有限；部分高位军工股遭遇主力资金获利了结，出现小幅回落，资金转向低估值高景气主线。

二、核心影响因素

1. 政策面（核心支撑）

1. 流动性呵护：央行3月25日开展5000亿元MLF操作，实现净投放500亿元，叠加逆回购净投放，银行体系流动性保持充裕，彻底缓解季末资金面紧张担忧，为资本市场提供稳定资金环境，央行明确保持支持性货币政策立场，降准降息预期仍存。

2. 产业政策：新质生产力政策持续发力，两会定调为关键核心技术企业提供上市、融资、并购“常态化”绿色通道，算力、电力、半导体等新质生产力领域持续受益；中关村论坛推出40项科创支持政策，明确支持境外资管、险资投资科创企业，催化科技成长股估值修复。

3. 资本市场制度：证监会优化短线交易监管，降低交易成本，交易费用减免政策落地，为社保、保险、养老金等中长期资金入市扫清障碍，提升市场活跃度，吸引增量资金入场。

2. 资金面（关键驱动）

1. 北向资金：全天净流入超85亿元，外资配置意愿回升，重点加仓电力、算力、半导体板块，国际资管巨头密集唱多中国资产，A股夏普比率具备短期吸引力，长线资金配置意愿攀升。

2. 主力资金：季末考核压力缓解，机构资金从防御转向进攻，净流入电子（算力/CPO）、公用事业（电力）、通信、有色金属板块，净流出石油石化、国防军工、部分高位半导体，呈现“高景气成长+低估值防御”的配置逻辑。

3. 场内资金：融资余额企稳回升，杠杆资金逐步回流，市场流动性分化改善，小盘股流动性危机缓解；ETF资金同步流入科技、电力相关ETF，增量资金持续入场支撑行情。

3. 外围与地缘（辅助影响）

1. 外围市场：隔夜美股三大指数小幅收涨，科技股领涨，纳斯达克指数走强，中概股同步上涨，A50期指微幅上行，对A股开盘情绪形成正面带动。

2. 地缘政治：中东局势缓和，伊朗表态非敌对船只可安全通行霍尔木兹海峡，地缘冲突升级担忧缓解，全球市场风险偏好提升，原油价格应声回落，利好航空、航运等成本敏感型板块。

三、技术面分析（核心指数）

（一）上证指数

• 日线级别：放量上涨，站稳3930点，5日、10日均线拐头向上，形成金叉，短期多头排列；MACD指标底背离后金叉，绿柱持续缩量，多头动能逐步增强，量价配合良好，抛压消化充分，短期反弹趋势确立。

• 关键区间：

• 支撑位：3900-3910点（强支撑，昨日放量确认）、3880点（前期震荡平台）

• 阻力位：3940-3950点（日内第一压力）、3960-3980点（前期套牢盘密集区，强压力）

（二）创业板指

• 日线级别：反弹力度最强，重回3300点上方，均线系统呈现多头排列，MACD红柱持续放大，多头动能充足；但短期涨幅较大，RSI指标进入高位区间，存在获利盘兑现压力，需警惕小幅回调。

• 关键区间：

• 支撑位：3280点（日内强支撑）、3250点（布林中轨支撑）

• 阻力位：3380点（前期压力位）、3400点（整数关口）

（三）整体技术判断

短期反弹确立，但中期调整尚未结束，空头势力未完全消耗，市场从“单边上行”转入“震荡整固”阶段，以时间换空间。分时线显示，短期获利盘抛压显现，午后或出现小幅回踩，但中长期支撑明确，下探后有望快速企稳回升，量能能否维持在2万亿以上是反弹持续性的关键。

四、今日交易策略（仅供参考，不构成投资建议）

（一）核心思路

日内以震荡博弈、低吸为主，不盲目追高，警惕高位获利盘兑现压力；聚焦高景气主线，兼顾防御板块，严控仓位，滚动操作；优先选择量能温和放大、业绩确定性强的标的，回避高位缩量加速股、纯题材跟风股，坚守风险控制底线。

（二）具体操作建议

1. 指数层面操作

• 上证指数：回踩3900-3910点企稳后，轻仓低吸指数相关ETF（如沪深300ETF、上证50ETF），止损3880点，目标3940-3950点，遇阻后及时兑现利润，不恋战。

• 创业板指：下探3280-3290点轻仓试多，止损3250点，目标3350-3380点，若未能突破3380点，分批减仓锁定收益，规避回调风险。

2. 板块层面操作

• 高景气主线（重点关注）：

• 算力/CPO/半导体：选择前期调整充分、量能温和放大的龙头标的，回调3%-5%时低吸，止损5%，目标8%-10%，重点关注国产替代、AI算力相关细分领域，不追高高位加速标的。

• 电力/绿电：受益于政策催化及算力能源需求，选择业绩稳健、估值合理的龙头股，回踩5日均线时轻仓介入，止损10日均线，目标6%-8%，规避短期涨幅过大的标的。

• 防御板块（配置型）：

• 银行、煤炭：低估值、高股息属性突出，适合稳健型投资者配置，仓位控制在总仓位的30%以内，长期持有，不频繁交易，规避短期波动风险。

• 回避板块：前期高位军工股、纯题材炒作股、流动性不足的小盘股，规避主力资金获利了结带来的回调风险；油气板块受国际油价波动影响，暂不建议介入。

（三）风险控制

• 仓位控制：日内总仓位控制在5-7成，不满仓、不重仓单一板块，单板块仓位不超过30%，预留部分现金应对市场波动，避免激进追高导致亏损。

• 止损设置：每单严格设置止损，指数ETF止损≥2%，个股止损≥5%，不扛单、不补仓，若上证指数跌破3880点且无法快速收回，立即将仓位降至3成以下，防范回调风险。

• 重点关注：央行流动性操作、北向资金流向、两市量能变化；算力、电力板块龙头标的走势；外围美股、国际油价波动，及时调整操作策略。

• 特别提示：今日是季末前最后几个交易日，资金博弈加剧，市场波动或放大，反弹是修复而非反转，以结构性机会为主，理性投资，敬畏市场。

五、后市展望

• 短期（1-3天）：A股维持3900-3980点（上证指数）、3250-3380点（创业板指）区间震荡，震荡分化、主线轮动是主基调，量能能否维持在2万亿以上是反弹持续性的关键，大概率呈现“先扬后抑”的走势，高位获利盘兑现压力需重点关注。

• 中期（1-2周）：若政策持续发力、外资持续回流、量能维持高位，指数有望突破3980点强压力位，向4000点整数关口发起冲击；若量能萎缩、北向资金流出，可能再度回踩3900点支撑位，市场进入震荡整固阶段，结构性机会集中在算力、半导体、电力等新质生产力主线。

• 长期：政策托底、流动性宽松、机构资金入场，为A股中长期走势提供支撑，新质生产力相关领域有望成为长期主线，市场从“震荡整固”逐步向“震荡上行”过渡，但需警惕宏观经济波动、外围市场风险及政策变化带来的回调压力。