炒股一日心得：股市最磨人，好心态和好身体才是本钱
今天打中新股01399，实打实体验了一把股市过山车，全程心跳狂飙，真切体会到心脏不好真扛不住炒股。
开盘十几块直接冲三十，涨幅接近300%触发第一次熔断，十分钟停牌盯着盘面满心期待。复牌后多头封死、全是买单，直线拉升二次熔断，10元发行价一路干到七十多，涨幅超600%，满眼红色买盘，人难免生出贪念。
接连挂高价想多赚，78、60、30分批挂单全成废单，眼睁睁看着高点76一路跳水，迅速跌到65、赶快卖出66元100本金先回来，40多，瞬间打破暴富幻想。
心里还抱有侥幸，盼着重回60，股价短暂回升到四五十，没及时落袋，转眼又一路下滑反复坐滑梯，来回拉扯心神。
换手率一路冲到35%，甚至逼近50%，成交极度活跃，一度抱有隔夜冲高的想法，想留部分仓位搏明天行情。可股价从49持续下探，快速砸到39，涨跌节奏太快，心脏跟着上上下下揪着，根本没法安心做别的事，索性四十八全部清仓离场。
折腾完一整天才彻底松口气，这么多年炒股下来，真心不建议年轻人轻易入市。股市看着赚快钱，实则和博弈无异，极度考验承受力，没有强大的心态、过硬的盘感、充足的经验储备，大多是亏多赚少，大涨大跌的波动对心血管负担太重。
收盘后特意去练了一节瑜伽，出汗放空，平复一整天紧绷的情绪。一边是跌宕起伏、刺激紧张的股市，一边是舒缓身心、调养身体的日常，一张一弛的生活才踏实。股市只是副业，健康和安稳的情绪，才是长久过日子最要紧的底气。
几句实在感悟
1. 人性贪婪是炒股最大的坎，高点不舍得卖，回调又心存幻想，来回内耗身心；
2. 波动剧烈的新股对心理素质要求极高，心血管偏弱的人真的不适合盯盘；
3. 炒股拼的不只是技术，更是身体与心态，懂得及时止盈离场，减少情绪内耗；
4. 投资之外一定要有舒缓压力的爱好，运动放空，平衡紧绷的情绪，护
身体根本。
