3.23陈婷复盘丨盘中刺穿3800!行情结束了吗?

·三大指数集体收跌：

上证指数以3813.28点收盘，跌3.63%。深证成指跌3.76%，创业板指跌3.49%。

·成交额增量：

沪深京三市全天成交额24481亿元，较前一日增量1453亿元。

·个股普跌飘绿：

今日上涨个股305只

今日下跌个股5172只

今天市场又是一个跳空低开，盘中一度跌破了3800点，恐慌情绪在盘面上弥漫。这再次印证了我们之前的判断：4000点之后，市场要寻找的下一道重要防线，就是3800点区域。

在这样快速下跌、情绪主导的市场里，我们应该做什么？核心是两点：应对当下，看清未来。

首先，应对当下，唯一重要的是纪律。

市场目前没有出现任何明确的止跌信号。在这种环境下，所有技术分析都可能短暂失效，情绪成为主导。因此，当前的重中之重，一定是严格控制仓位。这件事，从美伊冲突升级、我们提出“麻雀战”策略时，就一直在强调。在下跌趋势中，保护好你的本金，永远比博取反弹的利润更重要。这是让你能留在牌桌上，等到下一次机会的唯一方法。

其次，看清位置，观察多空的底线。

今天盘面也透露了一个关键信息：3800点这个位置，确实发生了多空力量的激烈博弈。指数几次跌破都被拉了回来，说明有资金在这个位置尝试防守。接下来我们需要观察的是，市场能否在3800点之上真正企稳，构筑一个平台。

这里要注意：如果接下来几个交易日，指数依然反复“刺破”3800点又拉回，上演“狼来了”的故事，那就要警惕支撑最终被磨穿的风险。真正的企稳，需要看到不再创新低，并能收出有力量的企稳K线。

最后，在恐慌中，我们更需要一点长视角。当前市场的下跌，外部冲突是直接的催化剂。指数从4200点快速调整到3800点附近，幅度大、速度快，让很多人觉得难以承受，甚至怀疑行情是否已经结束。

但我们需要明白：外部冲击影响情绪和短期节奏，而市场的长期根基在于内部。 2026年3月的这场恐慌，不会改变市场长期运行的内在逻辑。越是这种时候，我们越需要对市场保持一份基本的信心，对自己保持一份足够的耐心。

历史告诉我们，最恐慌的暴跌，往往也酝酿着后续最强劲的修复。我们现在要做的，就是用纪律扛过风雨，保存实力。当市场自己找到底部、走出恐慌之后，属于投资者的机会便会再次出现。