一、 今日复盘与关键信号
指数分化：沪指探底回升微涨0.24%收于3923点，韧性较强；而深成指、创业板指收跌，显示科技成长板块承压。
资金流向：主力资金大幅流出电力设备（新能源）、公用事业，明显流入有色金属（铝）、通信（光模块）、农林牧渔。市场风格偏向防御与通胀。
外盘影响：夜间美股铝业股大涨、原油突破102美元、黄金走强，这将直接强化明日A股资源板块的涨价逻辑。
二、 明日（3月31日）操作要点
核心策略：顺势做多“通胀链”，规避“业绩雷”与“政策退坡”板块。
1. 重点做多方向（进攻/防守）
有色金属（铝/黄金）：中东铝厂遇袭导致全球供应收紧，LME铝价大涨。天山铝业（一季报预增）、怡球资源等龙头明日若高开幅度不大（<5%），可考虑短线博弈。黄金股跟随国际金价，适合低吸。
通信（光模块）：受AI算力需求驱动，长飞光纤、亨通光电今日涨停，若明日早盘分时企稳，可关注后排补涨机会。
农林牧渔：猪价低位叠加政策预期，资金介入明显，适合做防御配置。
2. 坚决规避方向（风险）
光伏/新能源：4月1日起光伏产品出口退税取消，叠加行业产能过剩，今日资金大幅流出，切勿接飞刀。
绩差股/ST股：年报披露最后窗口期，警惕类似八一钢铁被*ST的个股，坚决回避有退市风险或业绩大幅预亏的标的。
3. 观察与风控
创业板权重：若明日宁德时代、东方财富等权重继续走弱，需警惕创业板向3200点关口回踩，此时应控制整体仓位。
量能验证：今日成交1.91万亿，若明日早盘缩量（<9000亿），则指数难有作为，操作上以“冲高减仓”为主。
三、 仓位与节奏建议
建议仓位：5-7成（激进者可侧重资源股，稳健者保留现金）。
入场时机：若明日受外盘刺激高开过多（如沪指直接开在3950上方），不要追高，等待盘中回踩3920附近再低吸核心资源股。
止损纪律：资源股虽强，但受消息面影响大，单票亏损达5%需严格止损。
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