这个票再不上车就没了。
""今天这波行情错过了，不知道下次要等到什么时候。"
FOMO错失恐惧症，做交易的人几乎都中过这个毒。
看着行情飞起来你不在车上，那种感觉比亏钱还难受。
于是你追了，追在高点，然后被套了。
FOMO的本质是什么？是你觉得机会是有限的。
"过了这村没这店"这个想法根深蒂固，所以每一波行情在你眼里都变成了"最后一次机会"。
市场永远有机会，但你的本金不是。
你的大脑在骗你心理学上有个概念叫 （稀缺性偏差），当人觉得自己可能失去某个机会时，大脑会把这件事的重要性放大好几倍。
行情涨了3%，大脑告诉你"再不上车就晚了"。
但它不会告诉你：过去三个月类似涨幅出现过12次，其中7次后面跟着回调。
你的注意力被锁定在"这一次"上，看不到全局。
FOMO状态下做的决定几乎都是错的，你不是在做分析，你是在被恐惧推着走。
换一个框架看市场
以前跟一个做了十几年交易的前辈聊天，他说了句话我到现在都记得："你不是在跟市场赛跑，你是在跟市场共处。"你不需要抓住每一次机会，只需要抓住属于你的那几次。
什么叫"属于你的"？
就是符合你交易系统的信号。
不是所有涨停板都是你的菜。
你的系统没给信号，这次行情就跟你没关系。
我后来给自己做了一个训练，叫"错过记录"。
每次看到行情飞了没上车，就记下来：品种、方向、幅度、系统有没有给信号。
记了两个月，发现那些让我最难受的错过，有80%是系统根本没给过入场信号的。
按我的规则，那些行情本来就不该做。
当时难受得不行，实际上什么都没错过。怎么建立"机会无限"的信念？
第一，每天给自己定一个"最多做几笔"的上限。有了上限，你会珍惜出手的机会，而不是见什么做什么。
第二，做交易日志时加一栏叫"系统有没有信号"。长期积累你会发现，真正值得做的机会远比你以为的少。
第三，每周复盘算一下"没做"的单子有多少是亏的。大概率发现，如果FOMO的行情都做了，结果可能比不做还差。
市场永远有机会。把"我不能错过"换成"我只做属于我的"，心态完全不一样。
FOMO不是性格缺陷，是认知偏差。
认知偏差可以纠正，前提是你愿意换一副眼镜看市场。
多年交易人，正在做一件很少有人做的事把交易心性的修炼变成一套可训练的系统。
FOMO这个东西，心性修炼体系里每一个都有对应的训练方案，不是告诉你"别急"就完了，而是真正有方法有步骤地帮你建立新的认知框架。
如果你也在交易中反复被情绪困扰，关注我，后续会持续分享更多实战验证过的心性训练方法。
交易是一场没有终点的修行，成长路上多交个能帮你发现内观的朋友。
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