东风解冻，万物更生。北京时间2月4日，我们迎来二十四节气之首立春。作为开启四季轮回、唤醒大地生机的重要节气，立春标志着阳气生发、寒尽春归，也为全民养生与药食同源产业发展按下了 “焕新键” 。为践行健康中国战略，传承中医药食养生智慧，助力河南民众科学养生，河南省医药行业协会药食同源分会正式推出立春主题健康科普宣传活动，以专业力量赋能大众健康，以产业初心守护中原百姓。
河南省医药行业协会药食同源分会自2025年4月在焦作正式成立以来，始终坚守 “立标准、建平台、优服务、促合作、引领大健康创新发展”的核心宗旨，凝聚全省药食同源研发、生产、种植、科研等全产业链力量，深耕中医药文化传承与产业规范化发展。立足河南 “四大怀药” 等道地药材资源优势，分会持续推进团体标准制定、产学研协同创新、养生文化科普等工作，全力推动中原药食同源产业高质量发展，让传统本草智慧走进千家万户的日常餐桌
立春养生，核心在于顺应 “春生” 之气，顾护阳气、疏肝健脾。结合中原地区气候特点与民众体质，分会专家团队精心梳理立春养生要点，推出一系列科学实用的药食同源养生方案。中医理论认为，春季肝气当令，立春时节需注重疏肝解郁、温中散寒，避免过早食用寒凉之物，同时借助辛温发散、健脾养胃的食材，助力身体适应季节更替。分会特别推荐金银花、怀地黄、怀菊花、怀山药、山茱萸、黄精、大枣等河南道地药食同源食材，搭配家常食材打造简易药膳，如二花疏肝茶、佛手枸杞子红枣粥、白芷炖鱼头、萝卜牛骨汤契合“咬春”传统民俗，又能实现温阳散寒、理气疏肝的养生功 同时，分会立足行业责任，面向广大消费者发出健康倡议。呼吁民众遵循 “天人相应” 的养生理念，合理搭配饮食，适度增加户外活动，顺应春季阳气升发的自然规律；倡导药食同源企业坚守品质底线，深耕产品研发，依托河南道地药材资源，开发更多贴合节气养生、适合大众消费的优质产品。分会将持续发挥行业桥梁纽带作用，联动会员单位、科研院校、医疗机构，开展常态化节气养生科普、公益讲座、产品品鉴等活动，破除养生误区，普及科学食养知识。
岁序更新，春光启航。下一步，河南省医药行业协会药食同源分会将以立春为新起点，紧扣二十四节气养生脉络，持续深化药食同源文化传播与产业赋能工作。一方面，加速推进行业标准建设与产学研成果转化，助力河南药食同源产业提质增效、品牌升级；另一方面，深耕全民健康科普，将传统中医药养生智慧与现代健康生活方式深度融合，为建设健康中原、推动我国大健康产业发展贡献中原行业力量。
