【这大概是我第628篇原创文章】
行情好时搞事业，行情不好搞身体。
人一定不要与时代对着干，正确的活法，建议顺应时代潮流趋势，顺应行情形势发展。
行情好时，大干特干使劲干，干出成绩；行情不好就养好身体，调好身心，一旦机遇来了，毫不犹豫冲上去。
老话说得好，机会都是留给有准备的人。行情不好的阶段，潜台词就是喊你韬光养晦，积蓄能量，然后一鸣惊人。
长期关注我公号的朋友都知道，我去年读了肖仁福老师的畅销作品《苏东坡传：人生就是哈哈哈哈哈》，转而对苏东坡充满兴趣。
去年底，我还有幸和肖老师去了一趟四川眉山东坡三苏祠，深入“读”了一次苏东坡，之后又很多次推崇肖仁福老师这部作品，并常常回味苏东坡波浪壮阔的一生。
今天上午，我帮读者朋友邮寄出220本肖仁福老师签名版的《苏东坡传：人生就是哈哈哈哈哈》后，脑子里，再次生出关于苏东坡的“活法”的思考——
纵观其人生之路，这个大宋第一网红，一直都是行情好时搞事业，行情不好就搞身体，在逆境中修养身心，实现精神超越。
先说行情好时，这位大宋第一网红在干啥？
很明显，他其实在积极入世，撸起袖子加油干，为民实干。
摊开苏东坡的个人履历，可以看到，他24岁高中进士之后，仕途起步其实超级顺遂，不管是在朝堂还是在地方认知，始终秉持儒家经世济民的理念。
在杭州任“市长”时，疏浚西湖，修筑苏堤，甚至还建立公立医院“安乐坊”；搞起“自来水”（用瓦筒代替竹管引水）。
一切依靠人民，一切服务于人民，一切为了人民。
说实话，到现在，你去杭州西湖旅游，还会听到不少杭州当地人，提起苏堤，提起西湖，还会感念这个“杭州老市长”。
在徐州任太守时，他又带领百姓治水，修建黄楼。
在定州，毅然决然，开启军界反腐，大力整治败坏军纪，惩办贪污军官，使得定州军纪焕然一新，战斗力嗖嗖嗖直往上飙；
那么，行情不好时，苏东坡在干啥呢？
这位大哥，随遇而安了，追求更高层次的“实干”，超然物外，实现精神超越。
他所处的时代，新旧党争折腾来折腾去。身处官场，想“不折腾不懈怠”，其实很难很难。
他虽屡屡遭遇贬谪，但是纵观其人生之路，他从未消沉，反而在行情不好时，活出了被后世人称赞的诗意。
往下看，我随便总结了几个关键词标签。
首先，他应该是当仁不让的大宋第一“吃货”。
在饮食养生与创造上，在他的人生之路上，留下很多有趣的细节，不管是被迫也好，还是主动出击也好。
非常有名的“东坡肉”，在黄州研制的，他还写下《猪肉颂》；当团练副使，搞出来“东坡”、“东坡居士”——一大家子要吃饭，开垦东坡，于是自号“东坡居士”，还创造出了地理标志名菜——东坡肉。
多说一句，要知道，能用名字命名的菜，历史上似乎没几个？除东坡肘子外、东坡肉外，我就知道一个“宫保鸡丁”。
宫保者，袁宫保也。
当然，在黄州，他还写下《念奴娇·赤壁怀古》《定风波》等千古名篇，提出“一蓑烟雨任平生”的豁达。
去了惠州吧，在惠州用羊脊骨烤制美食，写信称“如食蟹螯”；最令人羡慕嫉妒恨的是，这位大哥还写下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，在蛮荒之地寻得生活趣味。
嗯，去年我吃过一次荔枝，贵得要死。
但是，在数百年前的大宋，这位大哥一天整三百颗，实现荔枝自由的同时，还不忘写几句让对手恨得牙痒痒的诗词。
说实话，就连现在的我，也只有羡慕嫉妒恨。
在海南，这位大哥，又尝试烤生蚝。你没看错，烤生蚝。
还有，自古文人喜好酒茶，苏东坡也不例外。
在黄州酿蜜酒，在惠州酿桂酒、松酒，在儋州酿“真一酒”。一生爱茶，精于煎茶、点茶，留下多首茶诗。
这位“吃货”，也是贬谪到哪里就研究当地食材，“饱吃惠州饭，细和渊明诗”。
其次，搞身体，除了吃喝，这位大宋第一网红，还是个“户外+运动爱好者”。
在黄州，一大家子要吃饭，去搞了一块地，亲自开垦荒地，每日劳作，“筋力殆尽，释耒而叹”。
辗转之路上，没事还登山临水，常徒步登山（如罗浮山），夜游赤壁，泛舟江河，在运动中亲近自然。
实在闷得慌，静坐调息一下，学习道家养生法，每夜“子时后，披衣起，面东若南盘足，叩齿三十六通”，练习呼吸吐纳。
现在的咱们，一年跑个马拉松，或者每日几公里跑步打卡，算什么？
他的整个人生之路，就是一场超级巨无霸史无前例的马拉松。连沿途补给，都得自己找。
关键是，自己找补给还不够，找完还得给全家找。
最后，我还觉得，他还有一个重要的标签，大宋第一“疗愈大师”。
身为体制内官员，不提倡无神论，干旱时照样去向老天爷“求雨”；没事寻山问庙，和僧道交往，与佛印、参寥子等僧人论道，习静坐；向道士学习炼丹养生；
身为体制内官员，是真正的走基层，一点都不搞形式主义。在贬谪地与农夫、樵夫、商贩平等交往，“父老喜云集，箪壶无空携；
身为体制内官员，极具亲和力，感染力，不搞官僚主义。面对困境常以玩笑化解，如称惠州为“岭南万户春”，说牡蛎“无令中朝士大夫知，恐争谋南徙”。
心情不好，写几首诗词宣泄一下，把苦闷写在诗词上，把诗词写在贬谪的大地上。
妥妥的“一点浩然气，千里快哉风”。
除了写诗词，还写写书法，画画，创“朱竹”画法，不拘成法，抒发胸臆。
关键是，这些诗词书画，还曾经送给一些需要帮助的人。
搞自己的爱好，让别人换换生活费。治愈别人人生的同时，让人有口饭吃。
不难看出，苏东坡的“搞身体”本质，是主动将被动承受的苦难，转化为主动探索的生命体验。
他通过饮食、劳动、艺术、社交等具体实践，在限制中创造自由，最终达到“身心安处”的境界。
这不仅是养生搞身体，更是一套在逆境中保持生命力与创造力的生存哲学。
所以，这样的大宋第一网红，就问你服不服？总之，不管你服不服，我是服了。
也决定学习他，行情好时搞事业，行情不好搞身体。
晚安，睡觉，搞身体。
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