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不看行情对情绪之疗愈犹如身体做了八段锦

  • 2026-10-31 19:56:57
不看行情对情绪之疗愈犹如身体做了八段锦
对美伊冲突市场也脱敏了,我本周对持仓没有关注,所以对我而言也绝对是脱敏的。不看行情的一周对情绪是一种极大的抚慰和疗愈。

收益与温度


本周账户收益约为+0.1%。有知有行全市场温度68℃,较上周-1℃。沪深300温度61℃,较上周+1℃;中证500温度73℃,较上周-1℃。中证红利温度30℃,较上周+1℃。且慢温度计变化如下图。

指数
中证全A
沪深300
中证500
温度
73.8℃
41.7℃
76.6℃
变化
+0.8℃
-8.9℃
+0.4℃
区间
较高估
合理
较高估

本周主要指数涨跌幅:万得偏股混合基金+0.41%,沪深300+0.86%,中证500+0.41%、恒生指数-0.7%,标普500+0.55%,纳斯达克100+2.37%,中证全债指数+0.11%,上海黄金价格-2.24%(以上数据分别来自有知有行、且慢、万得)。

最新兴动信号为47.8%,较上期-0.9%。

详细解读可以关注:今日发车!基本面稳中向好,配置窗口或打开

操作与调仓


本周操作:跟随E大150计划卖出一份中证500ETF,跟随全球丰收主理人调仓(小幅调整资产配置结构)。量化网格无交易。

话题与所想

目前美伊冲突演绎路径仍存在反复扰动风险,不知道会去向何方,极端情况都有可能。而且目前还有中美元首会晤预期变化存在不确定性。目前可以看到的是,如果地缘风险缓和和国内经济数据超预期的双重利好下,市场就会表现积极,反之则不忍多看。

本周老钱自建了一个关于美股的网站,并且总结分析相关数据后提出自己的观点。

不同的市场风格确实是能够形成不同的操作风格。这从观点和之前持有封基老师的一个观点有相近之处。
好学生和坏学生区别大了去了,同时老钱提到两个市场的涨跌颜色都是完全相反的。之前在市场熊市的时候,我就把腾讯自选股设置成绿涨红跌,以抚慰那每日遭受伤害的心情。
本周践行了上周提出的全周不看持仓盈亏的计划。确实做到了。当然总是会在网站、群内、公众号文章看到对市场的回顾。但不去看持仓盈亏就会让自己完全规避行情对自己情绪的袭扰。情绪的波动,以及带来的冲动交易就会少很多。每天练习的八段锦让自己神清气爽、周身放松。不看行情了让自己少了很多焦虑,真是精神世界的“八段锦”,效果刚刚滴。

免责声明:本文的观点仅代表个人的各种偏见,是结合当时的市场行情作出的分析判断,不构成任何投资建议,市场有风险,投资需谨慎。

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