风险提示：文中信息仅供参考，不作为投资依据！股市有风险，入市须谨慎！任何涉及金钱的私信，都是骗子，只分享金融投资知识，仅供参考！

市场震荡调整，创业板指、深成指跌超2%，沪指失守4200点。沪深两市成交额3.36万亿，较上一个交易日放量1222亿。全市场超4300只个股下跌。

昨天文章原话叫【这里明确已经不宜追涨了】，市场资金在不断缩圈，达到极值后，崩了，但适当的下跌回踩消化也是有利未来的，本来昨天就应该回踩均线下去，只是昨天被拉回来，未来2周还有反反复复的过程，不过，不要太上头，太冲动。

股价疯狂时，多看看唱空的观点；在市场低迷时，多看看唱多的观点。但大多数人都是涨多了就疯狂看涨，跌多了就疯狂看空。有句话讲得好，牛市总是在绝望中诞生，在犹豫中成长，在乐观中成熟，在亢奋中死亡。

跌了不要emo，涨了也不要fomo，只要你不是一夜之间凭投资做到了财富自由，那么大概率，投资就是你一辈子需要持续考虑的事情，只要今天的自己，比昨天的自己，更专业一点、更理性一点、更成熟一些，那么极大概率，未来的长期回报，一定会比当下的更好一些，你一定会走上投资滚雪球之路！

【市场那些板块可以关注？】昨天是AI强势到极值，只要不是AI的，绝大多数板块都在被质疑、被诋毁，但是很多行业长期逻辑优秀、基本面逐渐走强，是值得关注的。像化工、新能源、互联网、大众食品、上游资源有色等，从2025年报和一季报来看，业绩已经企稳了，估值已经很低了。低估值低位置，业绩向好，这种方向，市场不可能一直忽视。

【这波行情是不是结束了？】媒体曝长江存储计划6月中旬提交IPO申请材料。这是一个重要临界点，就是长江存储、长鑫存储IPO！6月提交IPO，真正上市估计要到9月之后，热门板块疯狂可能还能持续半年左右，仅供参考，也是猜的。目前看海外的AI公司业绩还是很强劲，如果美股不倒，A股也大概率没有到顶，只是极度狂热后需要消化，能震荡回踩一下很好。

【上游资源】上游资源的涨价，商品期货都处于向上的大趋势中，无论是供给还是需求层面，有一定逻辑支撑的都在涨价。当下PPI已经回正，4月的PPI同比2.8%，这种环境就是上游资源公司持续释放利润的时候。上游资源的关注度没有科技那么强，但依然是要重点关注的，无论是能化、有色、黑色，都得跟踪好。

【风险】市场对科技革命关注的比较多，因此对宏观的风险比较钝化了，但关注到：印度、中国、美国、日本、英国，这几个国家的30年国债，除了中以外，其他国家年内都是大幅抬升的，其中英国、日本都创下21世纪以来的最高点，这会压制股市的估值。千里之堤毁于蚁穴，量变引起质变，拐点不会马上来到，但是不断积累下，总会有一个转折点！

【规则】市场总是不断引诱人们放弃原则，放大贪婪和恐惧。然后在最后一把收割。要多想想自己的买入和卖出逻辑，不要被股价波动和分化误导。在股市能长期活下去的人，基本上都严格按照自己体系操作。目前市场泡沫肯定是有的，只不过有时候泡沫会膨胀到你难以想象的体积。没必要去猜泡沫什么时候破，反正也没人猜得准。

做好交易纪律和准则，严格执行即可，猜顶、抄底、逆势补仓亏损，是最差的3大操作之一，没有什么套住不套住的，浮亏也是亏，已经是沉没成本了，沉没成本不参与当下决策！

【市场】从收盘来看，短期还是不宜追涨，还要提防新的调整周期。该防守的地方要做防守。少赚或不亏其实比亏损好，不要怕踏空，等市场稳定了再动手不迟，股票又不是天天要赚钱，365天都持仓都赚钱的！

【消息面】

1.据说美国已批准约 10 家中国公司购买英伟达的 H200 芯片。获得英伟达芯片许可的中国买家包括阿里巴巴、字节跳动、腾讯和京东。

2.4月金融数据：社会融资略低于预期，信用扩张的内生动力仍显不足。结构上，政府仍是大头，居民与企业信贷需求双双偏弱。4月社融口径人民币贷款净减少约4006亿元，这一数字在历史同期中属于极低水平。

3.目前市场流传很多会谈的结果，因为没权威公布，暂时不说，传闻是总体还不错的，双方达成的结果较好。