朋友们，晚上好！
今天收盘，沪指跌0.09%，创业板跌0.36%，成交额2.92万亿，跌破3万亿大关。全市场还是3000多家下跌，但比上周五稍微好看一点。
怎么说呢，就像发烧刚退，人还虚着，但至少不烧了。
大叔今日小亏，完全能接受。
一、先复盘：
指数：上证跌0.09%，深成指跌0.2%，创业板跌0.36%。科创50逆势收红，盘中一度冲高。量能萎缩至2.92万亿，5月以来首次跌破3万亿。
涨跌：超3000只个股下跌，赚钱效应差。但涨停家数仍有几十家，局部活跃。
领涨：油气（美伊局势紧张）、半导体材料（电子布、PCB）、自动化设备。长鑫业绩暴雷（其实是超预期）带动存储芯片一度冲高，但随后回落。
领跌：汽车整车、猪肉、贵金属、保险。前期防御品种补跌，低位板块继续被抽血。
今天最值得注意的信号：
第一，量能跌破3万亿。
连续放量下跌后的缩量十字星，技术上意味着抛压暂时衰竭，但买盘也不积极。是企稳还是下跌中继？需要明天确认。如果能放量站上5日线，则短期底部探明；如果继续缩量阴跌，则可能还要下探。
第二，科创板率先企稳。
科创50是这轮行情的先锋，它先调整，今天也先翻红。这是一个积极信号。
第三，高位科技内部仍在分化。
存储芯片冲高回落，AI应用、机器人轮动，但整体接力意愿不强。资金在尝试高低切换，但没有形成合力。
所以，短期调整最猛烈的阶段可能已经过去了，但立刻反转向上也很难。大概率进入震荡筑底阶段。 不悲观，但也不急着抄底。
三、操作回顾：
今日卖出（清仓）：资源、恒生科技、军工、基建。 全部跌破60日线，趋势走弱。不犹豫，破位就走。小亏认了，腾出资金等下一波。
今日买入（左侧低吸）：港股通红利、自由现金流、银行、红利低波。 各2000元，分批买。这四个方向都回调到了我的左侧击球区，逻辑硬（高股息、真赚钱、低估值），历史回撤小。越跌性价比越高。
有人问：“清仓的亏了，买入的还在跌，你不是两边挨打吗？”
短期看是的。但长期看，止损是为了控制单笔亏损，低吸是为了在便宜的位置收集筹码。 这是两套独立的规则，不冲突。
四、连续止损，策略胜率这么低，怎么坚持？
这是今天最扎心的问题。
第一，接受“胜率不到50%”是常态。
我的策略不是靠预测准确赚钱，而是靠盈亏比——亏的时候小亏，赚的时候大赚。10笔交易，可能6笔小亏，3笔小赚，1笔大赚，最终总体盈利。止损是成本，不是失败。
第二，别把单笔止损的情绪带到下一笔。
很多人因为连续止损就不敢再开仓，结果错过真正的趋势。但大叔以前吃了太多亏，现在我破位就卖，到击球区就买。不因几次止损而怀疑系统。
第三，当前行情怎么看？会持续下跌吗？
我认为不会。沪指守住了20日线（今天收盘在4120附近），下方还有4100点强支撑。科创板率先企稳。只要不破4100，就是震荡筑底。短期再大跌的概率不大，但磨底需要时间。
操作上：
已经深套的，不建议在恐慌最低点割肉，等反弹再调仓。
空仓或轻仓的，可以开始分批低吸低位优质品种（红利、现金流等），但不要重仓。
高位科技（光模块、存储）等缩量企稳后再考虑，不接飞刀。
五、缩量十字星
今天成交量跌破3万亿，是5月首次。我再次强调一个知识点：
今天就是典型的缩量十字星。 我的策略是：不恐慌，不冲动。手里有子弹，等明确信号。如果明天放量反弹，我会小仓位跟随；如果继续缩量，我就继续等。
一句话心法：“放量下跌不伸手，缩量企稳再看多。十字星后等方向，不见兔子不撒鹰。”
六、宁可做错，不愿被套
最后，我想对连续止损的宝子们说几句。
你们现在的心情，我太懂了。刚进来就挨打，看着别人科技吃肉，自己却一直在止损。但请相信：这不是你的错，也不是策略的错。这是市场周期的一部分。
我的策略胜率不到50%，但我坚持了十年。为什么？因为我见过太多人因为“怕被套”而不敢止损，最后真的被深套；也见过太多人因为“怕卖飞”而拿着高位股不放，最后利润全吐回去。
我选择“宁可做错，不愿被套”。 做错只是小亏，被套会失去所有主动权。
今天清仓的四个方向，我不后悔。如果它们后面重新走强，我会等站上均线再接回来；如果继续跌，我躲过了一劫。
投资，比的不是谁对的多，而是谁错的时候亏得少。
市场不会一直跌，也不会一直涨。等风来，我们有子弹。
明天见！
严正声明：本文仅为个人盘面观察的零散笔记，绝非任何形式的行动指南，万万不可依赖本人的记录作出任何投资决策。文中任何观点或看法，均可能充满个人的偏见和认知局限。文中提及的任何板块，都有剧烈波动的风险。市场有风险，投资需谨慎！执业编号：P1008249100012
