先跟大家汇报一个数据：截至本周五收盘，我的账户本周亏损84711元。周一赚了1.8万，周二到周五连亏四天。仓位从周一收盘的134%，先降到周二的118%，又一路加回到周五的140.7%。互联网ETF依然是第一重仓，仓位超过90%，中概互联是新建的小仓位。
上周日（8.9）我刚写了一篇《从"卖飞"到"大亏"，我悟透了一个道理》，给自己定了三条纪律：仓位不大幅增长、互联网不盲目加仓、机器人回本即减仓。
这周过去，三条破了两条半。
今天这篇文章，不聊行情预测，就想认真聊聊：为什么我知道该怎么做，却总是做不到？
一、这周到底发生了什么？
先还原一下这周的操作。
周一（8.10）：赚1.8万，仓位134%
互联网按计划减仓4.6万，白酒清仓落袋。机器人回本了，挂了减仓单，结果只涨了0.78%就跌下去，没卖成。
周二（8.11）：亏1.8万，仓位118%
机器人终于减仓了，卖了29万，只剩不到9万。互联网、旅游跌了，各加了点小仓位。仓位降到118%，是这周最低点。
周三（8.12）：亏2.8万，仓位122%
大盘涨0.32%，四千多家公司上涨，我重仓的互联网跌了1.94%。按"越跌越买"的老习惯，加了6万。
周四（8.13）：亏3.3万，仓位130%
这天公司开会，讲经营情况变差、末尾淘汰，我没怎么看盘。挂的单自动成交：互联网10万、机器人2万。
周五（8.14）：亏2.35万，仓位140.7%
继续加互联网10万、旅游6万，新建了中概互联0.8万。机器人想清仓，只卖出一笔1.45万。
一周下来：赚1天，亏4天，净亏8.47万。仓位不降反升。
二、上周的规矩，执行得怎么样？
对照一下：
- 仓位不大幅增长——从134%涨到140.7%，破了。
- 机器人回本即减仓——周二减了29万，周四又加回2万，半破。
为什么？
第一个原因：越跌越买，是我的本能。
互联网连跌四天，我的第一反应不是减仓，而是"跌了就是机会，加仓摊成本"。
如果仓位只有50%，跌了加仓是合理的。但互联网已经90%以上的仓位，每加一笔，不是在摊成本，是在放大风险。
我在8.9的文章里写过"不再越跌越买"。结果这周加了27.5万。
教训：知道不该加，和做到不加，中间隔着一条本能。投资就是反本能。
第二个原因：倒T嫌效果小，干脆不做了。
周三我在文章里说"每次倒T0.5万、1万，对成本影响很小"。发现问题之后，我的选择不是加大倒T的份额，而是干脆去加仓摊成本。
这就像减肥，发现少吃一顿没用，干脆放开吃。
教训：工具没效果，应该调整工具，而不是换回错误的方法。
三、这周想明白的一个道理
这周最大的收获，不是亏了8.47万，是想明白一个问题：
我一直在想"该加多少仓"，从来没认真想过"该减多少仓"。
互联网仓位90%的时候，我每天琢磨的是"跌了加多少"。但正确的问题应该是："如果互联网再跌10%，我的账户会怎样？扛得住吗？"
仓位管理的核心不是进攻，是防守。防守的前提，是承认自己可能看错。
互联网的逻辑——估值底、政策底——这个逻辑我到现在依然相信。但"逻辑没错"不等于"短期不会跌"。重仓90%的情况下，跌10%就是账户亏9%。这个数字，我扛起来很吃力。
重仓不是问题，问题是重仓之后没有撤退计划。
四、下周自救计划
上周立规矩没守住，这周再立，确实打脸。但打脸也得立，总比不立强。
动作一：互联网只减不加
仓位超90%，再加仓对降低成本几乎没意义，只会放大风险。下周不管涨跌，只做减仓和倒T。真要在跌的时候买，买中概互联，不买互联网。
动作二：总仓位140%是硬上限
现在140.7%，已经超了。下周所有操作的前提：总仓位只降不升。任何加仓导致总仓位上升的操作，不管逻辑多充分，一律不执行。
动作三：每天收盘前看一眼总仓位
之前的问题就是"不知不觉仓位就上去了"。办法很简单：每天收盘前看一眼，超140%就挂第二天的减仓单。
这三条，我写进交易软件的备忘录里，下单前先看一遍。
五、给同样执行不了纪律的朋友
如果你也和我一样，道理都懂，操作的时候就是做不到，说几句心里话：
第一，知易行难是常态，不是你一个人这样。 追涨杀跌、越跌越买，都是人的本能。能意识到这一点，已经比很多人强。
第二，别靠意志力，要靠机制。 意志力是最靠不住的东西。硬性的仓位上限、下单前的检查清单，都比"我保证不冲动"靠谱。
第三，允许犯错，但别犯同样的错。 上周的错是"赚钱后加仓"，这周的错是"越跌越加"。下周不犯"越跌越加"的错，就算进步。
第四，生活比投资重要。 这周工作上有些压力，我提醒自己：投资是为了更好的生活，不是让生活更焦虑。工作要珍惜，身体要保重，投资要稳住。
写在最后
上周立规矩，这周破规矩。说不惭愧是假的。
但投资这条路，比的不是谁不犯错，比的是谁活得久。跌了爬起来，爬起来再跌，再爬起来——只要每次犯的错不一样，反思深一点，就是在往前走。
这周亏了8.47万，换了三个认知：越跌越买是本能，投资要反本能；仓位管理的核心是"能不能减"；工作和投资共用一颗心。
下周，互联网只减不加，仓位只降不升，每天收盘前检查一次。
周末好好休息，下周继续战斗。
互动话题：
你有没有过"道理都懂但就是做不到"的经历？后来是用什么办法让自己执行的？欢迎留言聊聊。
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