一套直接对应行情、实战能用的止损选择逻辑，不绕理论：
一、震荡行情（横盘、无方向）
用区间边界止损
多单：止损放在震荡箱体下沿下方
空单：止损放在震荡箱体上沿上方
窄幅震荡：用中位止损，避免被来回扫盘
二、趋势行情（明确上涨 / 下跌）
均线止损（最通用）
强势趋势：破 5/10 日均线止损
稳健趋势：破 20/30 日均线止损
波段高低点止损
上涨：止损放在前一波回调低点下方
下跌：止损放在前一波反弹高点上方
趋势线止损
跌破上升趋势线 / 涨破下降趋势线就离场
三、突破行情（破位、破区间）
突破 K 线实体止损
以突破那根 K 线的高低点做止损，破实体就走
回踩确认止损
突破后回踩不进原区间持有，踩回区间立即止损
四、单边极端行情（暴涨 / 暴跌、波动极大）
动态追踪止损（移动止损）
浮盈后不断上移 / 下移止损，只护利润不猜顶底
ATR 波动率止损
波动大就放宽止损，波动小就收窄，避免被毛刺打掉
核心一句话总结
震荡看边界，趋势看均线 / 高低点，突破看实体，单边用追踪，止损永远跟着行情波动率走，不固定死点数。
