今天上午，我打开行情软件的瞬间，心情跌落到谷底。除了粮食外，几乎全绿，黄金股和有色金属板块大多数跌停了，沪指更是一度跌破了4100点。
好在下午拉了回来，不过也就创业板指和科创50稍微撑了点场面，逆势小涨了一点点。刚刚写稿的时候，又看到媒体发文，庆祝沪指1月份站稳4100点。。。
其实，最让人揪心的不是指数，是个股：全市场快4000只股票下跌，真正能赚到钱的，简直是凤毛麟角。而今天最扎心的，无疑是黄金、黄金股、贵金属，板块整体跌得面目全非，资金出逃的痕迹特别明显，一天下来蒸发的市值不少。
好多朋友问我，“跌成这样，要不要赶紧离场？”“之前涨得好好的，怎么突然就崩了？”“我手里的还能拿吗？”
其实，我特别能理解这种心情，毕竟我也持有了黄金和有色，今天也亏不少钱。手里的持仓突然这么大跌，难免忍不住胡思乱想。毕竟开年以来，黄金和有色一直是咱们眼里的“香饽饽”，涨得让人眼红，很多朋友跟着赚了不少，也有不少朋友后期跟风进场，本来想着能再赚一笔，结果突然遭遇这么一场大跌，心态很容易就崩了。
说白了，最核心的一点，就是前期涨得太多了，高处不胜寒。开年到现在，黄金涨了快30%，白银甚至翻了一倍，有色板块整体也涨得特别猛，很多资金早就赚得盆满钵满，心里本来就揣着“落袋为安”的想法，就等一个合适的时机套现离场。
今天早盘国际金价突然闪崩，就像一根导火索，一下子点燃了大家的恐慌情绪，先是机构开始大额抛售，接着咱们散户也跟着慌了，跟风出逃，越跌越抛，越抛越跌，最后就形成了这种踩踏式的下跌，跌势一下子就收不住了。
除此之外，还有两个小因素。一个是宏观层面的预期变了，大家都知道，黄金是避险资产，之前大家愿意买黄金，一方面是觉得它稳妥，另一方面也是预期后续会有降息，美元会走弱，黄金的吸引力自然就大。但美联储释放了偏鹰派的信号，大家心里的预期变了，觉得3月降息的概率变小了，美元和美债收益率也开始反弹，黄金这种不能生息的资产，吸引力也就跟着下降了，资金自然就慢慢撤离了。
另一个原因，就是快过年了，大家的心态都变得谨慎起来。还有半个月就过年了，不管是机构还是咱们散户，心里都想着“落袋为安”，不想带着不确定性过年。之前大家都扎堆买黄金、有色这种避险板块，现在眼看涨不动了，就想着赶紧把资金撤出来，转向那些前期没怎么涨、相对稳妥的板块，资金一撤，黄金和有色的抛压就更大了，跌得也就更狠了。
跌成这样，后续还能涨回来吗？
没人敢打包票，毕竟市场从来没有绝对的事情，但从中长期来看，黄金和有色大概率还是有机会的，因为支撑它们上涨的那些核心逻辑，并没有因为今天这波大跌就消失。
比如全球的地缘风险还在，各国央行也还在持续购金，去美元化的趋势也没有改变，这些都是长期支撑它们的关键，不会因为一天的下跌就彻底反转。
但短期来看，也别抱有太高的期待。毕竟今天这波下跌，不仅是资金在套现，更有恐慌情绪在里面，后续大概率会需要一段时间震荡整理，慢慢消化这波恐慌，也让那些高位获利的资金慢慢离场，等情绪平复了，才有可能慢慢企稳。
那么，当下该怎么应对，我不想直接教大家该买还是该卖，毕竟每个人的持仓情况、风险承受能力都不一样，适合我的，不一定适合你。
我只想说：当下最重要的，是稳住心态，别慌。慌解决不了任何问题，反而容易做出冲动的决定，要么在最低点割肉离场，要么盲目跟风抄底，最后亏得更多。
与其慌慌张张乱操作，不如沉下心来，看看后续的行情变化，看看国际金价的走势，看看资金会不会慢慢回流。
今天这波大跌，确实让人揪心，也给咱们所有人上了一课：市场从来都不是一帆风顺的，没有永远上涨的板块，也没有稳赚不赔的投资。
涨的时候别贪，该卖的时候卖，不要犹犹豫豫，想着明天又涨了怎么办；跌的时候别慌，保持理性，敬畏市场，才是最稳妥的选择。
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